本書共七章，首章從中醫(yī)理論切入，闡釋手耳足與全身經(jīng)絡(luò)的關(guān)聯(lián)，奠定徒手按摩的實踐基礎(chǔ)；后續(xù)章節(jié)聚焦日常保健及常見病癥，詳解50余種疾病的按摩技巧，每種病癥均配以清晰圖解，標(biāo)注反射區(qū)定位、操作手法、力度頻率及注意事項，確保讀者零門檻掌握。

本書結(jié)合前沿科學(xué)理論與大量豐富實踐案例，詳細(xì)介紹了GFCF飲食(無麩質(zhì)無酪蛋白飲食)、SCD飲食(特殊碳水化合物飲食)、生酮飲食等多種特色食療方案，還深入講解了膳食補(bǔ)充劑的選擇與應(yīng)用。此外，本書還貼心地提供了簡單易行的食療餐食譜(附制作視頻)。

本書共分六章，第一章為哲學(xué)思維特點，介紹了思維的基本哲學(xué)概述和中國古代哲學(xué)的思維特點；第二章是中醫(yī)臨床思維概論，討論了中醫(yī)臨床思維的概念與特點、傳統(tǒng)文化與中醫(yī)文化、中醫(yī)臨床思維來源于中國傳統(tǒng)文化、古代中醫(yī)診斷思維方法、中醫(yī)學(xué)在中國傳統(tǒng)文化中的地位和作用及中醫(yī)思維在中醫(yī)藥人才培養(yǎng)中的地位和作用；第三章為中醫(yī)臨床思維基礎(chǔ)，

本書由四個篇章組成，第一篇章：醫(yī)家小傳，主要介紹孫伯青教授的生平、學(xué)術(shù)生涯等；第二篇章：學(xué)術(shù)思想，對孫伯青教授理論學(xué)術(shù)方面的總結(jié)概況；第三篇章：臨證醫(yī)案60例(包括郁證案、痹癥案、顫癥案、痿癥案、不寐案、乳癖案、產(chǎn)后漏尿案等40例及內(nèi)科雜病20例)，選取了孫伯青教授臨床實踐過程中的典型病例進(jìn)行分享，并分析診治過程中的辯

本書主要內(nèi)容為老中醫(yī)王鋒的臨床經(jīng)驗和心得。全書分為從醫(yī)之路、臨床醫(yī)案集錦及附錄三部分。第一部分主要介紹了王鋒名老中醫(yī)的從醫(yī)之路及學(xué)術(shù)思想，著重講述了王鋒從中醫(yī)啟蒙到中醫(yī)大家的心路歷程及多年在臨床上對內(nèi)科疾病的辨證及方藥運(yùn)用上打磨形成了自己的學(xué)術(shù)思想；第二部分主要精選了王鋒多年臨床積累的內(nèi)科雜病治療的驗案，為工作室工作人

本書系統(tǒng)地論述了中風(fēng)的病因病機(jī)，就針刺治療中風(fēng)的介入時機(jī)、選穴配伍、針刺工具、針刺手法，以及針刺聯(lián)合其他療法治療中風(fēng)的方法、中風(fēng)伴隨病癥的針刺方法進(jìn)行了深入的探討和闡述。同時重點對針灸防治中風(fēng)的機(jī)制研究作了總結(jié)和分析，對中風(fēng)的針刺治療方案進(jìn)行了整理和篩選，以期提高針刺治療中風(fēng)的療效。

本書秉持實用性至上原則，它巧妙融合理論與實踐，內(nèi)容既新穎又全面。在深度傳承傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)精華的同時，積極吸納現(xiàn)代中醫(yī)科學(xué)研究成果，展現(xiàn)中醫(yī)與時俱進(jìn)的魅力。書中聚焦多類疾病領(lǐng)域，詳細(xì)闡述腦系疾病、內(nèi)分泌疾病的中醫(yī)特色療法，分享中醫(yī)內(nèi)科疾病的獨到醫(yī)論，深入講解中醫(yī)針灸推拿技術(shù)，還對中醫(yī)藥學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)梳理。

本書中精選了100余種常見病癥的對應(yīng)食療湯方，涵蓋呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、代謝類疾病及亞健康調(diào)理等多個領(lǐng)域。每個湯方均詳細(xì)標(biāo)注了食材配比、烹飪步驟、適宜人群及功效原理，并特別標(biāo)注了禁忌事項，確保安全性和可操作性。本書創(chuàng)新性地融合了傳統(tǒng)中醫(yī)藥食同源理念與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析，既解釋了湯方中各食材的性味歸經(jīng)與協(xié)同作用，又展示蛋白質(zhì)、

本教材共分為七個項目，內(nèi)容包括推拿的基本原理和作用；推拿的基礎(chǔ)手法；仰臥位推拿按摩；俯臥位推拿按摩；常見意外情況緊急救護(hù)常識；常見不適證推拿按摩；拔罐療法的概述；拔罐常用不適證；刮痧的概述；刮痧的常用不適證。本教材詳細(xì)介紹了推拿的作用原理、治療原則和手法，以及推拿在不同專業(yè)疾病中的普適應(yīng)用方法與步驟。

本書深入剖析了飲食與運(yùn)動對健康的影響，從科學(xué)的角度闡述了“少吃”并非節(jié)食，而是合理控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)；“多動”也不意味著高強(qiáng)度鍛煉，而是選擇適合自己的運(yùn)動方式，堅持日常運(yùn)動。書中列舉了大量真實案例，分享實用的飲食搭配和運(yùn)動計劃，幫助讀者制定專屬健康方案。無論是想擺脫亞健康狀態(tài)，還是追求更長久的健康生活，閱讀本書，都