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隨著社會和發(fā)展和時代的進步，人們在生活質量不斷提高的同時更加注重形態(tài)健康優(yōu)，為全面培養(yǎng)學生正確健康的形體儀態(tài)美，許多高等院校開設了形體訓練課程。本書編寫旨在通過形體訓練，培養(yǎng)學生正確的審美觀念和良好的意志品質，幫助學生了解和掌握培養(yǎng)良好形態(tài)的基礎知識和基本技能，提高學生身體的靈活性、控制力和表現力，以優(yōu)美的姿態(tài)和良好的

本書以體操的發(fā)展與技能訓練為主要研究對象。針對體操運動與健身原理研究這個總命題，本書先對體操的發(fā)展進行詳盡地闡述，具體內容包括體操運動的基本理論、教學、訓練和音樂編排；之后研究體操的技能訓練，包括基礎動作、輕器械技能、高難技能、游戲訓練和拓展項目技能訓練以及體操與健身原理的關系研究。本書結構完整，層次清晰，內容豐富，直

本書是介紹健身教練執(zhí)業(yè)素養(yǎng)和健身相關知識的科普書籍。本書基于筆者十多年關于健身實踐、學習、研究和培訓的思考和凝練，以健身教練作為一線健身指導的主力，從健身職業(yè)歸屬與發(fā)展、健身體測安排、健身審美引導、健身相關知識等方面著筆，旨在幫助更多健身和大健康的從業(yè)者，建立清晰完整的人體科學知識體系，實現健身理論與實踐的串聯(lián)，從而在

本書講述了大眾健美操的起源和發(fā)展、大眾健美操的概念及分類、大眾健美操的特點及功能價值、大眾健美操教學的規(guī)律與原則、大眾健美操教學的方法與手段、大眾健美操教學的組織方法、大眾健美操教學動作的基本要求、大眾健美操教學術語、大眾健美操教學基本動作、大眾健美操教學基本技術、大眾健美操少兒組成套動作、大眾健美操青年組成套動作、大

《高校大學生健美操核心素養(yǎng)的培育與訓練研究》首先對高校健美操發(fā)展的現狀進行了分析，接著對大學生健美操核心素養(yǎng)培育路徑的教學與訓練方面的指導理論進行了闡述；然后，對大學生健美操運動理論知識、音樂與動作編排技能、創(chuàng)新意識與能力等方面的培育進行了研究；最后，對大學生健美操核心素養(yǎng)的體能訓練、心理與智能訓練、運動技能訓練進行了

本書主要內容包括：苗族健身操、布依族健身操、侗族健身操、土家族健身操、彝族健身操、仡佬族健身操、水族健身操等方面，其內容豐富，風格各異，技術要求不高，運動強度易于控制，自娛自樂，并以消遣性和游戲性的活動方式進行，迎合了人們的喜好，使人們在體育活動中情感得到了淋漓盡致的抒發(fā)，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。

藝術體操項目中舞蹈語匯的編排與解析

本書為學術專著，書稿對健美操運動的理論基礎、健美操美學理論及健美操基本動作等進行了多方面的闡述，然后分析與研究了不同類型健美操的運動技能及教學實踐，還對高校健美操運動教學和課程組織的創(chuàng)新發(fā)展進行了探究。其具體內容主要包括現代健美操運動的概述，現代健美操的多學科知識研究與應用、科學的教學理論研究以及現代健美操教學課程的組

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