我是一位50歲出頭的女性。從15歲開始，我就以臨時、兼職或全職等不同的身份工作，擔(dān)任過律師事務(wù)所和企業(yè)內(nèi)部的律師，也在大企業(yè)擔(dān)任過高管，還自己創(chuàng)過業(yè)。在過去23年的大部分時間里我一直非常努力，對于人生的不同角色女兒、姐妹、學(xué)生、伴侶、母親、員工、老板、朋友都力求做到完美。我很少把自己放在首位，我的優(yōu)先級排序通常是：孩子

生活中我們總是忙于向外尋求，而忽視了自己的內(nèi)在修行，與健康、幸福和愛漸行漸遠。此時，以正確的方法強大自己的身心，讓生命的旅程充滿滋養(yǎng)，便是我們的重要任務(wù)。本書集合了作者多年來在身心健康行業(yè)講授的知識內(nèi)容和修行體悟，融合傳統(tǒng)文化、中醫(yī)和瑜伽的智慧，為讀者講解如何通過身心練習(xí)，建立正確的生活方式，重獲身體的健康和心靈的平和

本書以鮑文家庭系統(tǒng)理論為基礎(chǔ)，涵蓋成年人從離家獨立到臨終之際的每個人生階段。這些重要且不同的人生階段讓我們明白：我們不是生活在與世隔絕的獨立空間，而是始終處于關(guān)系系統(tǒng)之中。全書分為6個部分，分別探討了每個人生階段蘊含的獨特成長機會，分析如何促進更好的自我分化，在重要的人際關(guān)系中成就真正的自我。書中每一章節(jié)都包含相應(yīng)人生

本書是一部教導(dǎo)人們放下執(zhí)念、淡然處世的人生哲學(xué)類作品。本書精選了李叔同《格言別錄》《晚晴集》《寒笳集》《改過十訓(xùn)》等作品中的經(jīng)典語錄，如“恬淡是養(yǎng)心第一法”“忍與讓，足以消無窮之災(zāi)悔”“知足長足，終身不辱”等，并結(jié)合李叔同的深邃思想對這些語錄進行了深度解析，以讓當(dāng)代人從中受益。為了便于讀者理解，本書將這些語錄歸納為九個

在自尊自愛上，人們有著不同的認(rèn)識和不同的表現(xiàn)。但在為人處世上，應(yīng)以自尊自愛為人生的首要原則，注重維護自己的尊嚴(yán)。本書是一本旨在幫助讀者朋友建立自尊自愛、提高自我價值的書籍。全書共分為廉潔自律、自尊自重、不屈不撓、自強不息四個篇章，通過精心挑選的與歷史名人有關(guān)的眾多真實、生動的故事，向讀者展示了自尊自愛在個人成長和發(fā)展中

本書分為好心態(tài)，為成功助力起航；從心而行，擁抱健康人生；成敗得失寸心知，進取不息；營造好心態(tài)，體驗新生活；舍得人生，智慧生活五章。具體內(nèi)容包括：以坦然的心，接納生活的種種不幸；用片刻時間回歸自我，斷舍世俗的喧囂等。

本書主題是“自愛”，即放棄從小被灌輸?shù)牟焕�于心理健康的價值觀，更多地關(guān)注自己的真實感受。工作、人際關(guān)系、育兒、看護，如果你是一個為了別人把自己的生活搭進去的人，在你倒下之前不妨聽聽精神科醫(yī)生的建議，在觀念、行為和習(xí)慣上做出改變，從“允許自己休息”開始，慢慢“關(guān)注自己的感受，更好地對待自己”。作者是在推特和電視上擁有超高

這是一本松弛人生答案之書，飽含哲思與情意，由備受千萬粉絲喜愛的自媒體達人Caroline涵涵姐傾情撰寫。書中以細膩而富有洞察力的文字，巧妙地將人生哲理與日常情感體驗相融合，指引我們找到內(nèi)心的寧靜與力量。書中的每一段文字都如同心靈的鑰匙，幫助我們將萬千心結(jié)轉(zhuǎn)化為生命中的蝴蝶結(jié)，在面對失落、誤解和挑戰(zhàn)時保持樂觀和堅韌，在細

《愛是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格爾·路易茲及珍妮特·米爾斯所著的心理勵志類暢銷書。作者闡明了基于恐懼的信念和假設(shè)，以及其對愛的破壞，并通過深刻的故事來展示如何治愈我們的情感創(chuàng)傷，恢復(fù)我們與生俱來的自由和快樂。書中提到為什么完美的形象會導(dǎo)致自我排斥，控制欲會摧毀親密關(guān)系，作

本書融會貫通各類學(xué)科知識，聯(lián)系中國傳統(tǒng)文化，從人類的機體生活如個體的生活技能、種族生活的繼續(xù)、生物間的對話以及生物進化，精神生活如精神的作用、知識的發(fā)達、感情類別、意志和行為等，社會生活如社會的構(gòu)造、社會的法則、社會的文化、社會問題以及民生主義等，人生的目的和價值、人生問題和人生觀等視角講述人生知識，探求人生哲理。無論