本教材知識面廣、針對性和實(shí)用性強(qiáng),分理論篇和實(shí)踐篇,既有理論知識的闡釋,又有基本技能的介紹,注重理論聯(lián)系實(shí)際。理論篇:職業(yè)與體育、高等學(xué)校體育、航空體育心理學(xué)基礎(chǔ)等。實(shí)踐篇:飛行人員的基本能力:提高靈敏及協(xié)調(diào)反應(yīng)速度能力、前庭耐力、飛行耐力等。符合飛行相關(guān)專業(yè)大學(xué)生實(shí)際需求,具有廣闊的應(yīng)用市場和現(xiàn)實(shí)意義。
本書從無線電測向運(yùn)動的基本原理、設(shè)備使用、技術(shù)與體能訓(xùn)練、競賽組織與管理等方面出發(fā),對無線電測向運(yùn)動進(jìn)行了深入細(xì)致的闡述。 全書共11章,主要內(nèi)容包括無線電測向運(yùn)動總論、無線電測向運(yùn)動設(shè)備及比賽器材與個(gè)人裝備、無線電測向運(yùn)動基本技術(shù)與訓(xùn)練、無線電測向運(yùn)動綜合技術(shù)與運(yùn)用、無線電測向運(yùn)動識圖技術(shù)、無線電測向運(yùn)動體能訓(xùn)練、高
《不止于營地》是作者汲取了自己作為露營者、輔導(dǎo)員、行業(yè)顧問的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn),向讀者分享了不同營地的體驗(yàn)和管理經(jīng)驗(yàn)。作者從分享夏令營活動以及營地輔導(dǎo)員互動、管理的經(jīng)驗(yàn)中,讓讀者學(xué)習(xí)感悟到可被用來提升讀者溝通策略、沖突管理能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)和管理能力等。此書同時(shí)也希望教會讀者如何與人交往,希望讀者從中找到改善自己的處境或
本書共五章,內(nèi)容包括:射擊運(yùn)動概述、氣槍射擊訓(xùn)練指導(dǎo)、射擊的體能訓(xùn)練指導(dǎo)、射擊運(yùn)動員的心理素質(zhì)建設(shè)、射擊運(yùn)動員比賽期的心理調(diào)控。
人民健康是民族昌盛和國家富強(qiáng)的重要標(biāo)志,預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略。自行車運(yùn)動是集交通代步、運(yùn)動競賽、體育鍛煉于一體的有氧運(yùn)動,是實(shí)施以人民健康為中心、建立健全健康教育體系、普及健康知識、引導(dǎo)人民形成良好的體育鍛煉方式、增進(jìn)健康水平的有效路徑。本書作者力求從自行車及其運(yùn)動的發(fā)展歷程、競賽規(guī)則、間與答,讓讀者了解自行車
自行車騎行訓(xùn)練突破是一本專為公路自行車騎行愛好者量身打造詳細(xì)的力量與體能訓(xùn)練指南。全書共分5個(gè)部分,介紹了身體的評估方法,然后講解了關(guān)節(jié)活動度拉伸矯正訓(xùn)練動作,有支撐的活動控制能力矯正訓(xùn)練動作,無支撐的活動控制能力矯正訓(xùn)練動作等內(nèi)容,之后給出了完整的綜合力量訓(xùn)練方法等。本書適合所有公路自行車騎行愛好者,尤其適合那些希望
自行車運(yùn)動解剖學(xué)第2版是一本關(guān)于自行車騎行強(qiáng)度、速度和耐力訓(xùn)練的解剖學(xué)指南。全書共有10章,第1章簡單介紹了自行車手在騎行中的生理機(jī)能、正確的身體姿勢,以及訓(xùn)練對身體柔韌性、心肺功能及骨骼強(qiáng)壯的提高:第2章詳細(xì)介紹了進(jìn)行力量訓(xùn)練所要遵循的原則;第3~10章分別介紹了針對自行車手的臂部、肩部和頸部、胸部、背部、核心肌群、
本書由北京市社會體育管理中心組織研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士編寫,介紹了自行車運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、裝備及騎行技術(shù)等內(nèi)容。第1章介紹了自行車運(yùn)動的起源、發(fā)展、現(xiàn)狀、分類、比賽等,并為讀者推薦了多個(gè)騎行路線;第2章介紹了不同類型的自行車與騎行裝備,便于讀者選購適合自己的車和裝備;第3章講解了自行車運(yùn)動的基本技術(shù),以及騎行者應(yīng)對
兩輪摩托車越野運(yùn)動駕駛技術(shù)
《假行家騎行指南》以調(diào)笑的口吻聲稱本書目的在于成為假行家或避免為其他掉書袋的人所愚弄,用為輕松愉快的行文將讀者帶入騎行的世界,從揭秘自行車開始,細(xì)數(shù)騎行裝備到騎行路段的選擇,以及專業(yè)騎行和業(yè)余愛好者的區(qū)別。本書在刻意營造一個(gè)顯得不那么嚴(yán)肅正經(jīng)的討論空間的同時(shí),以圖用幽默詼諧或略帶諷刺而達(dá)到的科普目的。