有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點兒心理學(xué)。可是，心理學(xué)的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語復(fù)雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學(xué)，還真不是件容易的事情。本書分別從不焦慮、不抑郁、不較真三個方面入手，闡述了如何能夠安心從容，使自己的心情保持平靜。全書內(nèi)容編排恰當(dāng)，文字通俗易懂，搭配生動、簡潔的故事作為例

有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點兒心理學(xué)�？墒�，心理學(xué)的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語復(fù)雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學(xué)，還真不是件容易的事情。本書從心理學(xué)的歷史、重要研究領(lǐng)域、現(xiàn)實應(yīng)用等幾個方面入手，為想要了解心理學(xué)的人們提供了清晰的脈絡(luò)和完整的框架。讓你不必費力閱讀大部頭的心理著作，也能快

推開心理咨詢室的門系列書目由專家團隊傾力打造，負責(zé)解答人生各個階段(童年—青年—中年—老年)遇到的心理困惑，幫助讀者收獲更好的能力、心態(tài)及人生。本套叢書結(jié)合當(dāng)代人的實際心理狀況，解讀來訪者的思維方式與心理想法，總結(jié)簡單、實用，而又有效的應(yīng)對心理問題的技巧，讓你讀有所用。本書引導(dǎo)讀者進行一次自我觀照、自我發(fā)現(xiàn)、自我提升的

習(xí)得性無助是指人或動物接連不斷地受到挫折，便會感到自己對于一切都無能為力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態(tài)。由于多次努力，反復(fù)失敗，就容易形成習(xí)得性無助，受環(huán)境影響非常大。習(xí)得性無助是一個非常重要的心理學(xué)概念，它揭示了人類在面對連續(xù)失敗和挫折時可能產(chǎn)生的一種消極心理狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅會影響個體的認(rèn)知、情緒和行為，而且可

本書根據(jù)心態(tài)決定情緒的思想觀點，分為三大篇，運用大量的實例闡釋和證實了情緒對一個人的身體、心理、工作、人際等生活中的一切所造成的巨大影響，并提出了許多有效的調(diào)控和管理自我情緒的方法和方式，形成一套行之有效的“情緒掌控法”，從而幫助讀者在生活中保持好情緒，在人生中擁有好心態(tài)。遠離“情緒病”，做情緒的主人。這是一本專業(yè)與趣

心理學(xué)與腦力思維書系圍繞“事業(yè)與成就—趨勢與思維”主題，由知名專業(yè)團隊打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進個體全方位成長。在生活中，我們都希望能夠給他人留下一個良好的印象，以便他人能夠接納我們，從而使社交順利進行。本書屬于實用心理學(xué)讀本，解讀第一印象的七個基本要素。全面而準(zhǔn)確地向讀者展現(xiàn)第一印象的真實面貌。介紹諸多與第一印象有

很多人會把自我等同于自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實際上，大多數(shù)人的痛苦，根源都在于自我塑造不成功。而這套書的目的，就是幫你建立強大且真實的自我：深入理解自我發(fā)展的過程和難點；發(fā)現(xiàn)那些讓你痛苦的問題的根源；找回被愛和愛人的能力，活出真實的自己……幫助讀者直面內(nèi)心的弱點，克服膽怯、懦弱，增強勇氣，樹立信心，找到改變自己

現(xiàn)代社會紛繁復(fù)雜，每個人都在社會上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長起來的我們總是太過靦腆與謙虛。如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機會呢？我們每時每刻都可能受到“不好意思”的傷害，比如，不好意思爭取自身利益使你經(jīng)濟受損，不好意思拒絕使你處處受到欺壓。本書將會讓你徹底認(rèn)識到“不好意思”給你帶來的危害，從而讓你

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，講授了如何成為內(nèi)心強大的人的“必修心理課程”，內(nèi)容包括：“激發(fā)心理力量：做最勇敢的自己”“以小見大：洞悉細微心理現(xiàn)象背后的奧秘”“正確認(rèn)知自我：釋放真實的自己”等。

本書從邏輯思維的理論知識入手，逐漸講邏輯延伸到我們生活、學(xué)習(xí)和工作中的方方面面，教我們?nèi)绾巍扒逦�思考”，幫我們高效率地找到解決問題的點子，它更能與創(chuàng)意思維相銜接，成為讓我們在面對未來激烈競爭時利于不敗之地的力量源泉。