當(dāng)個(gè)體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時(shí)，應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)、有效的康復(fù)訓(xùn)練，而普拉提作為一種全身訓(xùn)練方法，將有效幫助個(gè)體解決損傷和疼痛問(wèn)題，進(jìn)而達(dá)成運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)目標(biāo)。《普拉提康復(fù)訓(xùn)練：損傷恢復(fù)、疼痛消除的針對(duì)性練習(xí)和方案》的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)地介紹了非常有助于損傷康復(fù)、功能性力量提升、動(dòng)作優(yōu)化和疼痛管理的

要想快速獲得并長(zhǎng)期保持訓(xùn)練效果，以科學(xué)的方法進(jìn)行智慧健身比努力健身更重要�！吨腔劢∩恚禾嵘�訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》一書(shū)的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為訓(xùn)練者提供了使用自身體重或借助一種器械進(jìn)行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》中，作者首先從科學(xué)層面上闡述了運(yùn)動(dòng)如何影響人體，幫助訓(xùn)練者掌握必要的運(yùn)動(dòng)解剖

本書(shū)介紹了信息化理論的基本內(nèi)容，回溯了信息化理論的發(fā)展脈絡(luò)，歸納了當(dāng)代信息革命的影響；系統(tǒng)梳理了國(guó)內(nèi)外信息化發(fā)展的總體情況、前沿技術(shù)及部分國(guó)家的戰(zhàn)略規(guī)劃；從優(yōu)化信息化發(fā)展環(huán)境、增強(qiáng)信息化發(fā)展能力和提高信息化應(yīng)用水平這3個(gè)層面，系統(tǒng)闡述了駕馭信息化發(fā)展的具體方法與途徑。全書(shū)還介紹了在推進(jìn)信息化工作中可資借鑒的做法與值得注

教練和健身專業(yè)人員常需要通過(guò)合適的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)方法，收集和分析運(yùn)動(dòng)員和健身客戶的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，從而對(duì)其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平進(jìn)行綜合評(píng)估�！哆\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測(cè)試與評(píng)估指南》一書(shū)的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供了制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)評(píng)估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測(cè)試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對(duì)人體測(cè)量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性

普拉提與體能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動(dòng)員建立堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具備的身體

本書(shū)是由北京大學(xué)招生辦公室從2017級(jí)新生的大量應(yīng)征稿件中精選的佳作，內(nèi)容真實(shí)而全面，主要包括成功求學(xué)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)方法改善、備考經(jīng)驗(yàn)指南、競(jìng)賽備戰(zhàn)方法等，旨在幫助讀者尋找最適合自己的學(xué)習(xí)方法。 這本書(shū)選取了優(yōu)秀征文，從學(xué)生自身、家庭教育、學(xué)校培養(yǎng)等角度全面介紹學(xué)習(xí)方法，既有提高學(xué)習(xí)效率的整體方法介紹，也有分別針對(duì)語(yǔ)文、數(shù)

辛亥革命前的北京大學(xué)，被稱為京師大學(xué)堂。京師大學(xué)堂的成立標(biāo)志著綿延一千多年的科舉制的徹底崩潰及新式教育制度的誕生。北京大學(xué)既是新文化運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地、五四運(yùn)動(dòng)的中心，也是民主、科學(xué)思想及馬列主義在中國(guó)最早的的傳播地。這樣一所與中國(guó)近代史有著密切聯(lián)系的大學(xué)，其創(chuàng)辦原因何在？它與太學(xué)、國(guó)子監(jiān)是什么關(guān)系？京師大學(xué)堂到底有沒(méi)有前身

《高職院校教學(xué)管理概論》積淀了作者從事高職教育基層教學(xué)管理14年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，通過(guò)對(duì)高職院校教學(xué)管理系統(tǒng)諸方面、各環(huán)節(jié)和多要素的系統(tǒng)分析和中外高職院校教學(xué)管理研究成果的比較借鑒，嘗試性提出高職院校教學(xué)管理的理論框架與操作策略，是一部集高職教育教學(xué)管理理論研究和創(chuàng)新發(fā)展的優(yōu)秀著作。教學(xué)工作是學(xué)校的中心工作，是高職院校最本質(zhì)

本書(shū)在借鑒民辦教育相關(guān)理論、研究成果和充分搜集資料的基礎(chǔ)上，采用定量分析與定性分析法、文獻(xiàn)研究法、比較分析法及實(shí)地訪談?wù){(diào)查法，客觀地分析探討了河南省民辦高校發(fā)展過(guò)程中所存在的突出問(wèn)題。例如，民辦教育法規(guī)政策缺位、辦學(xué)理念與管理問(wèn)題、社會(huì)認(rèn)可度低、師資力量薄弱、生源壓力大、畢業(yè)生就業(yè)矛盾突出等。同時(shí)，本書(shū)深入剖析了造成這

本書(shū)在介紹老年學(xué)和老年體育學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合老年人的生理、心理、社會(huì)學(xué)、人格等特征,闡述積極、健康的老年人體育運(yùn)動(dòng)方式、生活細(xì)節(jié)和老年體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意原則、健身理論、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)和監(jiān)督,并介紹社區(qū)老年體育、老年休閑體育、老年人體育康復(fù)、老年體育服務(wù)保障體系、老年體育產(chǎn)業(yè)等內(nèi)容,旨在科學(xué)指導(dǎo)老年體育工作的開(kāi)展,為從事老年體育運(yùn)