數(shù)獨(dú)有多種難度等級(jí)，同時(shí)有多種解題技巧，掌握解題技巧并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。數(shù)組是數(shù)獨(dú)的重要解法，所謂數(shù)組是指三個(gè)數(shù)，數(shù)組占位法就是這三個(gè)數(shù)剛好一定在某行某列或者某宮的三個(gè)空格內(nèi)。本書(shū)針對(duì)數(shù)組占位法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解

數(shù)獨(dú)有多種難度等級(jí)，同時(shí)有多種解題技巧，掌握解題技巧并進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。所謂數(shù)對(duì)是指兩個(gè)數(shù)，數(shù)對(duì)占位法就是這兩個(gè)數(shù)剛好一定在某行某列或者某宮的兩個(gè)空格內(nèi)。本書(shū)針對(duì)數(shù)對(duì)占位法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速成長(zhǎng)為數(shù)獨(dú)

《籃球投籃技術(shù)指導(dǎo)（視頻學(xué)習(xí)版）》是美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽多項(xiàng)投籃紀(jì)錄保持者的傾力之作，也是針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中投籃技術(shù)的專業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)分為10章，以專業(yè)籃球球員示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的形式詳細(xì)講解了投籃的技術(shù)，包括投籃哲學(xué)、想象、投籃技巧、罰籃、中距離跳投、遠(yuǎn)距離跳投、擦板投籃、擺脫防守球員投籃、投籃和掩護(hù)投籃、投籃圖表和投籃評(píng)估等主要

普拉提與體能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)促進(jìn)恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運(yùn)動(dòng)員建立堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項(xiàng)目的不同水平的運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)具備的身體

本書(shū)作者為象棋國(guó)家級(jí)裁判，對(duì)目前國(guó)內(nèi)象棋升級(jí)賽水平了如指掌。本書(shū)按照每日60分鐘的時(shí)間，從殺法、殘局、開(kāi)局、中局、盲棋記憶5個(gè)方面，進(jìn)行專項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練。書(shū)中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書(shū)中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實(shí)戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過(guò)程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時(shí)，進(jìn)行主動(dòng)性思考和記憶，在完成習(xí)題的過(guò)程

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“國(guó)際象棋冠軍課堂”系列圖書(shū)是國(guó)象微學(xué)堂邀請(qǐng)國(guó)際特級(jí)大師編寫(xiě)的適合青少年學(xué)習(xí)國(guó)際象棋的專業(yè)教程。 《國(guó)際象棋入門(mén)教程》作為“國(guó)際象棋冠軍課堂”系列書(shū)之一，主要幫助廣大青少年了解與學(xué)習(xí)國(guó)際象棋知識(shí)和技法。全書(shū)分為上下兩冊(cè)，共32課。上冊(cè)包含十六課，主要介紹國(guó)際象棋的文化、禮儀，幫助讀者掌握基本的行棋規(guī)則，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的吃

本書(shū)在介紹老年學(xué)和老年體育學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合老年人的生理、心理、社會(huì)學(xué)、人格等特征,闡述積極、健康的老年人體育運(yùn)動(dòng)方式、生活細(xì)節(jié)和老年體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意原則、健身理論、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)和監(jiān)督,并介紹社區(qū)老年體育、老年休閑體育、老年人體育康復(fù)、老年體育服務(wù)保障體系、老年體育產(chǎn)業(yè)等內(nèi)容,旨在科學(xué)指導(dǎo)老年體育工作的開(kāi)展,為從事老年體育運(yùn)

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