全書分為三個部分，第一部分講青春期生理，主要涉及身體的認識、青春期保健等；第二部分講青春期心理，主要從心理健康、自我認知、人際交往三個層面敘述；第三部分是青春期自我保護，有性道德與性法律，性侵害的自我保護等。