本書分為我的第二故鄉(xiāng) ; 自由的國度 —— 美國 ; 初游新西蘭 ; 勇闖非洲四部分。主要內容包括: 難忘的德國、音樂帝國 —— 奧地利、多情浪漫的法國、神秘的國度 —— 意大利、邂逅北極光、“騎在羊背上的國家” —— 澳大利亞。