本書針對當代大學生特點，對心理健康、環(huán)境適應、自我意識、學習優(yōu)化、人際交往、挫折壓力、戀愛心理、網(wǎng)絡心理、完善人格、積極心理品質(zhì)、生涯規(guī)劃及擇業(yè)、生命教育與危機應對等13個大學生心理健康發(fā)展主題進行了闡述。