本書分為十二章，內容包括：別太苦惱，學習肯定會遇到問題；愛上學習的強烈誘惑；多和家人交流，認真對待家庭煩惱；被少女情結困擾，該何去何從；女人月事，認真對待你的“好朋友”；不要害怕，青春的身體只有一點兒小煩惱等。