本書在知識內容凝練的前提下，強調基礎、實用、前沿：語言簡明扼要，通俗易懂，內容專業(yè)科學兼具應用實踐性，旨在幫助老年人關注自身的心理健康，積極預防老年人心理問題，減少因心理因素產生的健康問題，擁抱健康心態(tài)，坦然面對問題和困難，提升自信自尊，提升老年人的生活品質。