本書針對當前大學生的特點，系統(tǒng)地闡述大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的具體流程。內容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概論、認知自我、認知職業(yè)環(huán)境與類別、大學生職業(yè)生涯準備、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃。