本書分為兩部分：第一部分聚焦于提升工作效率的方法，通過“生產力原則”“深度工作原則”和“享受工作原則”，重新定義女性的職場成功；第二部分則聚焦于生活，重新定義“生產力”，將照顧自己納入生產力范疇。格蕾斯倡導女性不必“擁有一切”，而應合理分配時間、平衡工作和生活、注意休息，并保證身心健康。