本書以大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導理論為基礎(chǔ)，結(jié)合大學生心理特點與需求，從大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導的實際出發(fā)，力求以最新的研究成果，幫助大學生掌握一定的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，科學規(guī)劃自己的學業(yè)生涯和職業(yè)生涯，增強就業(yè)競爭力，實現(xiàn)幸福人生。本書以緒論開篇，分八個章節(jié)，按照大學生涯的時間發(fā)展階段，從學業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)指導的角度，對大學生的學習生活、職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導進行系統(tǒng)論述與討論。在體例設(shè)置上，各篇章節(jié)均以生涯導入為引領(lǐng)，每節(jié)有生涯知識、生涯實踐、生涯感悟、擴展閱讀、生涯點擊、自由閱讀等內(nèi)容，盡可能把理論知識講透徹，又輔以生動案例，力求不空泛乏味。本書結(jié)構(gòu)清晰簡潔，形式豐富多彩，內(nèi)容鮮活生動，文筆通俗易懂，能使大學生在輕松活潑的學習中得到啟迪。