高校網球的開展具有深遠的意義。它不僅是一項體育運動，更是培養(yǎng)學生綜合素質的重要途徑。通過網球課程的學習和訓練，學生能夠掌握一項終身受益的體育技能，增強身體素質，提高身體協(xié)調性和反應能力。同時，網球運動強調團隊合作和公平競爭，有助于培養(yǎng)學生的團隊精神和競爭意識。此外，參與網球比賽還能鍛煉學生的心理素質，如抗壓能力、自信心和堅韌不拔的精神。 在高校中推廣網球運動，不僅能夠豐富校園文化生活，還能促進學生全面發(fā)展，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人貢獻力量。因此，高校網球的開展具有重要的意義，值得我們大力推廣和支持。
對網球歷史、實戰(zhàn)知識，以及高校網球課程的設置，進行全方位介紹。 呈現(xiàn)網球教師的一線授課心得，適用于廣大網球愛好者。
章凌凌，上海財經大學體育教學部教師，副教授。畢業(yè)于上海體育學院體育教訓練學，獲得博士學位。長期教授網球等課程。
第一章 網球運動概述/001 第一節(jié) 網球運動的起源與發(fā)展/001 第二節(jié) 網球高度職業(yè)化/003 第三節(jié) 網球運動的項目特征/004 第二章 國際網球組織與網球賽事體系/005 第一節(jié) 國際網球聯(lián)合會/005 第二節(jié) 世界女子網球協(xié)會/007 第三節(jié) 世界男子職業(yè)網球協(xié)會/007 第四節(jié) 國際網球評級比賽系統(tǒng)/008 第三章 國際主要網球賽事/011 第一節(jié) 四大滿貫/011 第二節(jié) 世界最高水平團體賽/026 第三節(jié) 我國國內重大國際賽事/028 第四章 網球場地設備與器材/033 第一節(jié) 標準網球場及設備/033 第二節(jié) 快易網球（網球入門3階段）場及設備/034 第三節(jié) 網球拍/037 第四節(jié) 網球線/038 第五節(jié) 網球拍手柄吸汗帶/041 第五章 網球基本技術/042 第一節(jié) 握拍/042 第二節(jié) 正手技術動作/048 第三節(jié) 雙反擊球技術/050 第四節(jié) 單反技術/052 第五節(jié) 發(fā)球技術/053 第六節(jié) 接發(fā)球/056 第七節(jié) 截擊球技術/057 第八節(jié) 削球技術/059 第九節(jié) 高壓球/060 第六章 網球比賽規(guī)則/061 第一節(jié) 網球比賽的積分規(guī)則/061 第二節(jié) 計分階段/062 第三節(jié) 高校網球教學中的實用比賽方法/063 第七章 高校體育比賽/065 第一節(jié) 課程介紹/065 第二節(jié) 網球大綱/066 第三節(jié) 教學任務/068 第四節(jié) 教學內容/068 第四節(jié) 網球課程教案/074 第八章 大學高水平網球隊訓練/082 第一節(jié) 網球專項體能訓練/082 第二節(jié) 大學生高水平運動員訓練計劃/087 第九章 網球常見運動損傷及處理/100 第一節(jié) 運動傷害的處理原則/100 第二節(jié) 擦傷、扭傷/101 第三節(jié) 水泡、跟腱炎、腱鞘炎、抽筋、半月板損傷/102 第四節(jié) 肩關節(jié)、膝關節(jié)損傷/105 第五節(jié) 網球肘/108 第十章 網球相關英語詞匯/111 第一節(jié) 關于網球場地部分/111 第二節(jié) 關于網球裝備/112 第三節(jié) 關于網球技術用語/113 第四節(jié) 國際網球組織和賽事用語/115 第六節(jié) 網球比賽和裁判用語/115 參考文獻/119
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