本書依據(jù)《普通高等學校健康教育指導綱要》確定的高校健康教育的原則、目標和核心內(nèi)容進行編寫，主要內(nèi)容包括健康的基本知識和理論、健康的生活方式與行為、健康的相關技能、公共衛(wèi)生與健康四大部分。全書內(nèi)容豐富、針對性強，重點突出預防，融科普性、可讀性和實用性于一體。