大學體育與健康（高等職業(yè)教育本科精品教材；新編21世紀“職業(yè)教育本科”系列教材；2024年北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院優(yōu)質(zhì)教材遴選培育與建設）
定 價：49 元
叢書名：高等職業(yè)教育本科精品教材
當前圖書已被 1 所學校薦購過！
查看明細
- 作者：孫克軍 劉曉平 邢小江
- 出版時間：2025/8/1
- ISBN：9787300338439
- 出 版 社：中國人民大學出版社
- 中圖法分類：G807.4②G647.9
- 頁碼：
- 紙張：
- 版次：1
- 開本：16
教材的內(nèi)容設計嚴格按照教育部《〈體育與健康〉教學改革指導綱要(試行)》《全國普通高等職業(yè)（�？疲┰盒９搀w育課程教學指導綱要（試行）》進行安排，并緊密貼合學生的學業(yè)特點，內(nèi)容包括體育與健康概述、體育鍛煉與健康、體育鍛煉中的衛(wèi)生和運動損傷、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、武術運動、太極、八段錦、定向越野等。本教材從體育學、教育學、心理學、設計學等多學科視角出發(fā)，重視體育知識與技能、健康知識與行為、人格與道德品質(zhì)培養(yǎng)等多元化整合，根據(jù)體育與健康課程標準以及學校體育教學實際需求，服務于體育教師和學生。
孫克軍 ，北京經(jīng)濟管理職業(yè)學院 副教授 。畢業(yè)于河北體育學院體育教育專業(yè)，專業(yè)碩士畢業(yè)于首都體育學院體育教學，從事一線體育教學二十余年，編寫體育教材多部。
第一篇 基礎理論篇
項目一 體育與健康……………………………………………………………………… 3
任務一 體育與健康概述……………………………………………………………… 4
任務二 體育鍛煉與健康……………………………………………………………… 5
項目二 常見運動損傷及處理方法 ………………………………………………… 10
任務一 運動損傷概述 ……………………………………………………………… 11
任務二 常見的運動損傷類型與處理方法 ………………………………………… 14
項目三 高校體育文化 ………………………………………………………………… 21
任務一 高校體育文化概述 ………………………………………………………… 22
任務二 高校體育競賽的組織原則和項目設置 …………………………………… 25
第二篇 田徑與游泳運動篇
項目四 田徑運動 ……………………………………………………………………… 35
任務一 田徑運動的起源與發(fā)展 …………………………………………………… 36
任務二 走 …………………………………………………………………………… 38
任務三 跑 …………………………………………………………………………… 42
任務四 跳躍 ………………………………………………………………………… 47
任務五 投擲 ………………………………………………………………………… 54
項目五 游泳運動 ……………………………………………………………………… 62
任務一 游泳運動概述 ……………………………………………………………… 63
任務二 蛙泳 ………………………………………………………………………… 65
1
大學體育與健康
第三篇 球類運動篇
項目六 籃球運動 ……………………………………………………………………… 73
任務一 籃球運動簡介與規(guī)則解析 ………………………………………………… 74
任務二 籃球基本技戰(zhàn)術 …………………………………………………………… 76
任務三 籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練 ………………………………………………………… 85
項目七 足球運動 ……………………………………………………………………… 90
任務一 足球運動簡介與規(guī)則解析 ………………………………………………… 91
任務二 足球基本技戰(zhàn)術 …………………………………………………………… 94
任務三 足球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練………………………………………………………… 101
項目八 排球運動……………………………………………………………………… 105
任務一 排球與氣排球運動簡介與規(guī)則解析……………………………………… 106
任務二 排球基本技戰(zhàn)術…………………………………………………………… 111
任務三 氣排球基本技戰(zhàn)術………………………………………………………… 121
任務四 排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練………………………………………………………… 127
項目九 乒乓球運動 ………………………………………………………………… 131
任務一 乒乓球運動簡介與規(guī)則解析……………………………………………… 132
任務二 乒乓球基本技戰(zhàn)術………………………………………………………… 134
任務三 乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練……………………………………………………… 138
項目十 羽毛球運動 ………………………………………………………………… 143
任務一 羽毛球運動簡介與規(guī)則解析……………………………………………… 144
任務二 羽毛球基本技戰(zhàn)術………………………………………………………… 146
任務三 羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練……………………………………………………… 152
項目十一 網(wǎng)球運動 ………………………………………………………………… 158
任務一 網(wǎng)球運動簡介與規(guī)則解析………………………………………………… 159
任務二 網(wǎng)球基本技戰(zhàn)術……………………………………………………… 162
任務三 網(wǎng)球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練………………………………………………………… 170
第四篇 民族傳統(tǒng)體育篇
項目十二 武術 ………………………………………………………………………… 177
任務一 武術運動概述……………………………………………………………… 178
任務二 武術的基本功和基本動作………………………………………………… 180
2
目 錄
項目十三 太極 ………………………………………………………………………… 188
任務一 太極運動簡介……………………………………………………………… 189
任務二 太極拳……………………………………………………………………… 190
任務三 太極扇……………………………………………………………………… 194
任務四 太極柔力球………………………………………………………………… 199
項目十四 八段錦……………………………………………………………………… 204
任務一 八段錦簡介………………………………………………………………… 205
任務二 八段錦基本動作…………………………………………………………… 207
項目十五 舞龍舞獅 ………………………………………………………………… 213
任務一 舞龍舞獅運動簡介………………………………………………………… 214
任務二 舞龍舞獅基本技術………………………………………………………… 217
第五篇 時尚與休閑體育篇
項目十六 極限飛盤 ………………………………………………………………… 225
任務一 極限飛盤運動簡介與規(guī)則解析…………………………………………… 226
任務二 極限飛盤基本技戰(zhàn)術……………………………………………………… 228
任務三 極限飛盤專項素質(zhì)訓練…………………………………………………… 234
項目十七 健身健美 ………………………………………………………………… 239
任務一 健身健美運動簡介與規(guī)則解析…………………………………………… 240
任務二 健身健美基本技戰(zhàn)術……………………………………………………… 244
項目十八 定向越野 ………………………………………………………………… 252
任務一 定向越野運動簡介與規(guī)則解析…………………………………………… 253
任務二 定向越野基本技戰(zhàn)術……………………………………………………… 257
任務三 定向越野專項素質(zhì)訓練…………………………………………………… 262
參考文獻 …………………………………………………………………………………… 266
附錄 《國家學生體質(zhì)健康標準 (2014年修訂)》的測試內(nèi)容與評分表節(jié)選 ……
書單推薦
