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心流2.0 在復雜世界中創(chuàng)造最優(yōu)體驗 心流米哈里 斯圖爾特·唐納森 《心流》《發(fā)現(xiàn)心流》積極心理學 心流概念形成于20 世紀70 年代,今天,心流體驗的情境已發(fā)生巨大的轉變。《心流2.0》在經(jīng)典心流理論的基礎上,為我們帶來更具科學系統(tǒng)性,也更為符合當今時代的解讀。 《心流2.0》的兩位作者均與米哈里有重要的研究合作,受到米哈里的直接影響與指導。在這本書中, 兩位作者介紹了如何在這個快節(jié)奏、多任務工作、虛擬與現(xiàn)實交融的復雜世界中活出心流的2.0 版本。他們強調,在數(shù)字社會中,相比于更容易獲得的、復雜度更低的微心流,我們更需要創(chuàng)造具有強意向性的、全面深入的宏心流,以對抗沉重的無意義感與時間碎片。 這本書適合所有希望在現(xiàn)代復雜世界中找到內在平靜和意義感的讀者。跟隨兩位作者,讓我們在數(shù)字時代活出心流人生。
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