／第一章／職業(yè)素養(yǎng)概述職業(yè)故事第一節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)含義職業(yè)素養(yǎng) 一、職業(yè)素養(yǎng)的定義 二、提高職業(yè)素養(yǎng)的意義 素養(yǎng)訓(xùn)練 第二節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)分類 職業(yè)素養(yǎng) 一、職業(yè)素養(yǎng)的類型 二、職業(yè)素養(yǎng)的專業(yè)模型 素養(yǎng)訓(xùn)練 第三節(jié)　職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng) 一、理論學(xué)習(xí)二、實(shí)踐訓(xùn)練三、培訓(xùn)認(rèn)證素養(yǎng)訓(xùn)練／第二章／信息能力塑造職業(yè)故事第一節(jié)　信息獲取職業(yè)素養(yǎng)一、信息能力的定義二、信息的一般特點(diǎn)三、信息來(lái)源與獲取方法素養(yǎng)訓(xùn)練 大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)第二節(jié)　信息加工職業(yè)素養(yǎng) 一、信息加工含義二、信息加工原則三、信息加工的方法素養(yǎng)訓(xùn)練 第三節(jié)　信息展示職業(yè)素養(yǎng) 一、信息的可視化二、信息展示原則三、信息展示形式素養(yǎng)訓(xùn)練 ／第三章／簡(jiǎn)歷撰寫與提升職業(yè)故事 第一節(jié)　簡(jiǎn)歷制作的五個(gè)要求職業(yè)素養(yǎng)一、內(nèi)容簡(jiǎn)潔但有重點(diǎn)二、學(xué)會(huì)利用瀏覽順序三、用案例來(lái)證明能力四、體現(xiàn)和崗位的匹配度五、細(xì)節(jié)決定成敗素養(yǎng)訓(xùn)練 第二節(jié)　簡(jiǎn)歷寫作八大原則職業(yè)素養(yǎng) 一、用關(guān)鍵詞說(shuō)話二、用動(dòng)詞說(shuō)話三、用數(shù)字說(shuō)話四、用結(jié)果說(shuō)話五、獨(dú)特性原則六、真實(shí)性原則七、相關(guān)性原則八、簡(jiǎn)潔性原則素養(yǎng)訓(xùn)練第三節(jié)　高效簡(jiǎn)歷應(yīng)該這么寫職業(yè)素養(yǎng)一、如何正確闡述工作經(jīng)歷二、簡(jiǎn)歷個(gè)人優(yōu)勢(shì)怎么寫三、三無(wú)應(yīng)屆生簡(jiǎn)歷怎么寫四、自我評(píng)價(jià)怎么寫素養(yǎng)訓(xùn)練 ／第四章／語(yǔ)言溝通與面試應(yīng)對(duì)職業(yè)故事 第一節(jié)　語(yǔ)言溝通職業(yè)素養(yǎng)一、認(rèn)識(shí)語(yǔ)言溝通二、把握語(yǔ)言溝通的情境三、語(yǔ)言溝通的干擾因素四、提升語(yǔ)言溝通能力素養(yǎng)訓(xùn)練第二節(jié)　面試準(zhǔn)備職業(yè)素養(yǎng)一、認(rèn)識(shí)面試二、做好面試準(zhǔn)備第三節(jié)　應(yīng)對(duì)面試一、應(yīng)對(duì)單獨(dú)面試二、應(yīng)對(duì)群體面試三、補(bǔ)充說(shuō)明素養(yǎng)訓(xùn)練／第五章／團(tuán)隊(duì)合作職業(yè)故事第一節(jié)　團(tuán)隊(duì)合作的內(nèi)涵職業(yè)素養(yǎng)一、團(tuán)隊(duì)的概念及構(gòu)成要素二、團(tuán)隊(duì)的意義與作用 三、團(tuán)隊(duì)的類型四、向自然界學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作素養(yǎng)訓(xùn)練 第二節(jié)　團(tuán)隊(duì)建設(shè) 職業(yè)素養(yǎng)一、團(tuán)隊(duì)組建與發(fā)展二、團(tuán)隊(duì)的角色三、團(tuán)隊(duì)精神 四、團(tuán)隊(duì)的沖突處理 素養(yǎng)訓(xùn)練第三節(jié)　團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)一、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的制定二、團(tuán)隊(duì)信任意識(shí)的建立素養(yǎng)訓(xùn)練／第六章／時(shí)間管理職業(yè)故事第一節(jié)　時(shí)間總量統(tǒng)計(jì)職業(yè)素養(yǎng)一、什么是時(shí)間二、什么是時(shí)間管理能力三、時(shí)間總量統(tǒng)計(jì)素養(yǎng)訓(xùn)練第二節(jié)　時(shí)間管理方法和工具 職業(yè)素養(yǎng) 一、四象限法則 二、要事第一法則 三、吃青蛙法四、黃金時(shí)間法素養(yǎng)訓(xùn)練 第三節(jié)　時(shí)間管理實(shí)操職業(yè)素養(yǎng) 一、GTD時(shí)間管理系統(tǒng)二、戰(zhàn)勝拖延素養(yǎng)訓(xùn)練／第七章／情緒與壓力管理職業(yè)故事第一節(jié)　情緒與壓力職業(yè)素養(yǎng)一、情緒是什么 二、壓力是什么三、當(dāng)代大學(xué)生的情緒與壓力 素養(yǎng)訓(xùn)練第二節(jié)　情緒管理 職業(yè)素養(yǎng)一、常見(jiàn)的情緒困擾與情緒方程二、理性情緒行為療法與情緒管理三、其他情緒管理方法素養(yǎng)訓(xùn)練 第三節(jié)　壓力管理 職業(yè)素養(yǎng) 一、刺激理論與壓力管理二、反應(yīng)理論與壓力管理 三、交互作用理論與壓力管理四、其他常見(jiàn)相關(guān)理論與壓力管理素養(yǎng)訓(xùn)練／第八章／目標(biāo)管理與決策制定職業(yè)故事 第一節(jié)　管理自我目標(biāo) 職業(yè)素養(yǎng)一、確立目標(biāo)的意義二、目標(biāo)制定原則三、目標(biāo)的時(shí)間分解素養(yǎng)訓(xùn)練 第二節(jié)　生涯發(fā)展決策制定職業(yè)素養(yǎng)一、決策的影響因素二、決策制定步驟三、決策制定工具 素養(yǎng)訓(xùn)練 第三節(jié)　大學(xué)發(fā)展策略制定 職業(yè)素養(yǎng) 一、發(fā)展目標(biāo)的類型 二、發(fā)展目標(biāo)的制定步驟 素養(yǎng)訓(xùn)練 ／第九章／大學(xué)生職業(yè)禮儀培養(yǎng)職業(yè)故事 第一節(jié)　大學(xué)生職業(yè)禮儀概述職業(yè)素養(yǎng) 一、大學(xué)生職業(yè)禮儀的內(nèi)涵 二、大學(xué)生職業(yè)禮儀的作用 素養(yǎng)訓(xùn)練第二節(jié)　大學(xué)生職業(yè)形象管理 職業(yè)素養(yǎng) 一、大學(xué)生職業(yè)儀容管理二、大學(xué)生職業(yè)儀表管理三、大學(xué)生職業(yè)儀態(tài)管理素養(yǎng)訓(xùn)練第三節(jié)　大學(xué)生職業(yè)禮儀策略職業(yè)素養(yǎng) 一、見(jiàn)面禮儀 二、線上社交禮儀三、面試禮儀 四、引導(dǎo)禮儀五、位次安排禮儀素養(yǎng)訓(xùn)練