本書記錄了作者在行走西藏途中的種種經歷，既有趣味盎然的小故事，也有靈光乍現(xiàn)的所思所悟。書中一篇篇文章就像是老朋友之間的私房話、貼心話，內容可以天馬行空，觀點可以截然不同，但是都無一例外地坦誠。本書或許會令不同境遇中的人們重新思考人生，認識自我。莞爾一笑也好，掩卷沉思也罷，讀過本書，每個讀者內心應能滋生出更多關于美好生活的信心和勇氣。
語言簡潔，圖文并茂。
對于真實故事的記錄，對于人生經歷的感悟，對于哲學問題的思考。
不同的人會從書中讀出不同的自己，心生反思或共鳴。
身處焦慮或抑郁狀態(tài)的人們，可從本書中獲得特別的療愈之效。
序2 一首歌
歌手蠢子在他重新開始幸福生活之前，發(fā)給了我一句話：他問我理想還在嗎 / 我不知道 / 我只是唱歌時還會閉上眼睛 / 喝吧。我把這句話延伸改寫成了歌詞，但是沒有人唱過它。
嗨，理想！
吉他弦越來越澀
只能憑手把音樂觸摸
聽歌的人越來越多
卻都是匆匆忙忙的過客
他問我理想還在嗎
我不知道
我只是唱歌時還會閉上眼睛
我有多肆無忌憚
現(xiàn)在就有多怕犯錯
我的畏手畏腳
和目空一切互相糾纏
他問我理想還在嗎
我不知道
我只是唱歌時還會閉上眼睛
說人間事多
又說人間值得
其實都是
為了活著的歲月蹉跎
他問我理想還在嗎
我不知道
我只是唱歌時還會閉上眼睛
我被人追捧
我又被人非議
我與自己陌生相對
卻又彼此愛慕
他問我理想還在嗎
我不知道
我只是唱歌時還會閉上眼睛
毛惠云
藏文名：多吉久美
作家，國家二級心理咨詢師，策劃人。
已出版作品：《無能的力量》《既已選擇，何必糾結》《如果生命不疲倦，我怎么敢用心傷感》
第一章那些并不存在的問題 / 001
倘若時間靜止 / 003
不要做問題的制造者 / 005
到來和結束 / 007
一些非黑即白的道理 / 008
快樂的哲學 / 010
歡喜于每一個人 / 012
在拉薩夜色下穿著鎧甲前行 / 013
靈魂之問 / 015
讀書是靈魂最好的慰藉 / 017
我的孤獨是一座花園 / 019
我在江湖拿書裝刀劍 / 020
我與我行走的禪意相依為命 / 022
山頂上的思考 / 023
迷失的想象力 / 024
充實 / 025
第二章 聊聊云淡風輕 / 027
讓煙花帶走你的憂愁 / 029
很長的祝福，希望你不要嚇跑它 / 032
光遇見就值得歡喜 / 033
烤茶時聽到了風鈴聲 / 034
喋喋不休 / 035
誰在我們的屋子里 / 036
聽得到的琴音 / 038
喜馬拉雅的雪蓮 / 040
人生最純凈的味道 / 041
禪修的斷點 / 043
有生之年，花開花謝 / 045
謝幕的意義 / 047
第三章 窺解自我是和解的開始 / 049
與自己不期而遇 / 051
嬰兒的啼哭 / 053
成長的量子定律 / 055
思考是唯一可以時時回頭的馬 / 058
夜行者不為所動 / 059
與一個朋友談人生 / 060
豁然 / 063
普遍心理 / 064
失眠時的思想碎片 / 067
不要忘了祝福與幸福 / 069
由一棵白菜引發(fā)的思考 / 070
你品，你品，你細品 / 073
被粉飾的真相 / 076
人生若能適時初見 / 079
成住壞空 / 080
成人的交友：給他三次機會 / 082
童話的間隙 / 084
安靜 / 086
行走的智慧 / 087
加過熱的雞湯 / 089
如果生活有靈魂 / 091
無能的智慧 / 093
沖擊玻璃的鯊魚 / 097
瓦爾登 / 098
秋日私語 / 100
自然的干凈 / 101
第五章 有一些開朗必得豁然 /103
總有一種咫尺天涯的美感 / 105
成人的對話 / 107
成人的自由（一） / 109
成人的自由（二） / 111
成人的童話 / 113
成人的疑問 / 115
成人的寬容 / 117
成人的自省 / 119
成人的在意 / 121
以直視太陽的方式洞悉黑暗 / 123
不必經歷 / 124
第六章 向萬物問早安時心存美好 /125
逸著終會輕唱 / 127
早安，善惡 / 129
支點 / 130
凡事預則立，不預則廢 / 131
相信，比判斷更接近真相 / 132
格局雜談 / 133
卸載 / 134
萬物靜默如初 / 135
不以底線論是非 / 136
慢慢 / 138
第七章 西藏時光里我在想什么 /139
今夜讓文字愉悅時光 / 141
一月一日 / 142
我的月亮是昨日的時光 / 143
我們走過的所有生活 / 144
今夜行走的方式 / 145
在西藏，我放下了自己的時光 / 146
二月 / 147
羊卓雍措的奢侈 / 148
他們在三月 / 149
塵埃無須落定 / 150
灰塵之凈 / 151
三月，我們與自己分道揚鑣 / 152
三月，在音樂里安靜從容 / 153
讓我們談談春天的意義 / 154
含笑等待 / 155
第八章 珍惜善待生命中每一種遇見 /157
母親是我生命的刻度 / 159
買一本書的原因 / 160
隧道 / 161
老相片 / 161
漂流瓶 / 162
抵達一個陌生城市的方式 / 163
不妄然 / 164
如細沙一般的時間 / 165
酣睡的快樂 / 165
如果給我三天黑暗 / 166
走進而不是感謝傷害你的人 / 167
有生命的石頭 / 168
感謝坎坷 / 169
相處的方式 / 169
善待默始 / 170
新年的第一桶水 / 171
生活依舊 / 172
忌匆匆 / 173
夢與已知的所有事件無關 / 174
既已選擇，何必糾結 / 175
屏蔽的智慧 / 175
屏蔽喧囂，走向安心 / 176
若無其事 / 177
不要讓失敗的芒刺成為一生的橫梁 / 178
暫逛 / 179
善為上，利為下 / 181
周全的善惡 / 181
下筆 / 182
初心 / 182
還不能放棄努力的原因 / 183
晨悟 / 184
呈現(xiàn) / 184
欣喜于每一次遇見 / 185
紀念活著的意義 / 185
某天曾路過鄭州 / 186
第九章 最后講一個故事：孤獨的人都在喜鵲閣 /187
孤獨的人都在喜鵲閣（一） / 191
孤獨的人都在喜鵲閣（二）/ 194
孤獨的人都在喜鵲閣（三） / 197
孤獨的人都在喜鵲閣（四） / 200
孤獨的人都在喜鵲閣（五） / 202
孤獨的人都在喜鵲閣（六） / 206
孤獨的人都在喜鵲閣（七） / 210
孤獨的人都在喜鵲閣（八） / 215
孤獨的人都在喜鵲閣（九） / 217
孤獨的人都在喜鵲閣（十） / 220
孤獨的人都在喜鵲閣（十一） / 222
孤獨的人都在喜鵲閣（十二） / 225
孤獨的人都在喜鵲閣（十三） / 227
結束語：別了，喜鵲閣 / 229
如果生命不疲倦，我怎么敢用心傷感/ 230
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