本書(shū)倡導(dǎo)女性通過(guò)“斷舍離”的理念，重新審視并整理自己的生活，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜與自由。書(shū)中詳細(xì)解析了“斷舍離”的內(nèi)涵：斷，即不再購(gòu)買(mǎi)或收集無(wú)用的物品；舍，即舍棄家中堆積的多余物品；離，即擺脫對(duì)物質(zhì)的過(guò)度依賴(lài)，追求更加簡(jiǎn)單、純粹的生活方式。通過(guò)實(shí)踐“斷舍離”，女性可以釋放壓力，培養(yǎng)簡(jiǎn)潔的生活態(tài)度，同時(shí)提升自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。