本書基于大學生的心理特點，根據(jù)團體心理輔導的理論，呈現(xiàn)10個主題的團體心理輔導活動方案，旨在提升大學生心理素質(zhì)，提高大學生的心理健康水平。領(lǐng)導力、和諧人際、職業(yè)生涯規(guī)劃、自控能力、自我認識、壓力應(yīng)對、情緒管理、幸福人生、親密關(guān)系、學會學習這10個主題是當前大學生最為關(guān)注的主題，也是大學生最需要發(fā)展的心理素質(zhì)。團體心理輔導目標是對生活中可能影響學生心理健康的因素進行前期預(yù)防，提升學生面對心理問題的能力和素養(yǎng)。本書設(shè)計的活動內(nèi)容新穎、有趣，為心理健康教育工作者開展團體心理輔導工作提供了可落地、能操作、有實效的活動方案。