目　錄
第一章　從覺醒到真相的旅程 001
覺醒之道：從幻象中走向真相的探索 002
覺醒之旅：揭示外在與內在幻象的真相之路 006
迷霧中的覺醒：探尋內外幻象的真相之路 009
在有限世界中超越自我 012
圓的意義：內外皆可通向真相的覺醒 014
如何閱讀我的文章 019

第二章　探尋內在世界的真相 023
當下即所有 024
到底什么是當下實相 027
探索當下的真諦 031
指引心靈的路標 034
夢境如煙：虛實難辨 037
你即答案 040
相由心生 043
放棄亦是選擇：舍與得的智慧 045
獨自成就世界：揭示自我創(chuàng)造的真相 048

第三章　療愈的本質 051
療愈的真諦：內在修復與心靈重生 052
內在小孩 056
識破療愈的陷阱：洞悉心靈修復的真相 058

第四章　顯　化 061
顯化幻象 062
顯化的真相：根本不存在的規(guī)律 066
顯化與物質能量的關系 068
真正的顯化 071
動生變化，靜生智慧 074
能量與你 077
金錢的本質 087

第五章　超越頭腦的限制 091
與頭腦的對話 092
尋求內心覺醒的旅程 097
從思考到行動 100
頭腦的游戲 102
頭腦的局限：探尋生命真相的自由之路 106
誰在控制你 109
只有超越頭腦才能不被頭腦控制 114
擺脫頭腦的限制：走向真正的覺醒之路 117
擺脫選擇的糾結：回歸內心的寧靜 119
小我的掙扎 122
誰覺醒 124
你到底是誰 127
游戲中的小人兒 131
覺知與臣服：走出劇情的迷霧，擁抱生命的本質 134
修行中的迷失與真諦 137
擺脫抑郁：走向內心平靜的實用指南 140
突破認知：從升維到內在覺醒 144

第六章　跳出幻象即解脫 149
時間并不存在 150
疊加的世界 153

第七章　允許與接納的力量 157
真正的臣服與接納當下：從無明到智慧的轉變 158
控制情緒是個大錯誤 161
體驗內在感受的力量 165
在實相體驗中發(fā)現生命的真諦 167
對自己百分之百坦誠 172
真正放下：心靈的覺知與自在 177
夢的解析：完成與接納的過程 180
無條件地愛自己 184
內在的鏡像：從愛自我到愛外界 195

第八章　人間游戲怎么玩 201
跳出頭腦系統(tǒng)的自由 202
大自在：從目的性中解脫 209
無目的的目的也是目的 213
探索內在覺知：打破頭腦程序的自我限制 216
真正的開悟：卸載頭腦程序，活出無限自由 222
信任生命：自由落體 229
人生只需要放輕松 232
人間游戲的核心：配合 235
覺醒與喜悅：探索內在真實的情感體驗與慈悲之道 240

第九章　自我覺醒與親子關系 245
親子關系的覺醒 246
父母對孩子的教育 250
從生命角度談養(yǎng)育孩子 254
你與孩子的關系 258

第十章　終其究竟之后 261
開悟的真相 262
自我證悟的道路：內在覺知的力量 266
開悟之境：超越凡塵的雙重視角 269
不可說：超越語言的開悟之旅 273
走出頭腦的迷霧：回歸真實自我的七大法則 276
終極意義 280

后　記 289