本書是一本專注于青少年體質(zhì)健康問題的學術(shù)著作，探討如何通過教育和運動干預來提升青少年的體質(zhì)健康水平。全書共分為六章，首先介紹體質(zhì)健康的基本概念及其相關理論，分析當代青少年體質(zhì)的特征和健康狀況，并探討影響青少年健康的主要因素。接著，書中系統(tǒng)闡述青少年體質(zhì)健康教育的目標、方法和管理策略，提出構(gòu)建健康促進理論和體育促進體系的途徑。針對青少年常見的健康問題，本書提供改善身體形態(tài)、增強體能的具體運動方法，并探討保障措施，包括生活方式養(yǎng)成、營養(yǎng)搭配及健康服務體系建設，旨在為教育者、家長等人群提供科學的指導與實踐參考，推動青少年體質(zhì)健康的全面發(fā)展。