前言
常常聽人們說心理電影這樣一個概念,如果從狹義上看,就如同愛情片歷史片和偵探片一樣,應(yīng)是指以某一內(nèi)容為主題的片子,而所謂心理電影當(dāng)然是指有心理醫(yī)生、精神科醫(yī)生和心理病人、精神病人的片子。
但是從廣義看,其實是沒有所謂單獨的心理電影的。因為任何電影,戴上不同的眼鏡就能夠看到不同的東西。哲學(xué)家、社會學(xué)家、文學(xué)家、歷史學(xué)家、科學(xué)家和藝術(shù)家,戴著什么眼鏡,就會本能地從什么視角去看一部片子。學(xué)心理學(xué)的人也一樣,因為專業(yè)的緣故,看電影時就會條件反射似的更多從心理學(xué)角度去看。
好多年前,記得是在北京婦女熱線做志愿者時的一次會間休息時,我和朋友樂平討論起剛獲得奧斯卡獎的片子《浪潮王子》(The Prince of Tides)。我從心理學(xué)角度談,她從社會學(xué)角度談,我們討論得很投入,不知不覺間,周圍聚集起一大堆人。
當(dāng)時不止一位旁聽者說:啊,電影還可以這樣看呀。
是的,從不同的專業(yè)角度看,一部好片子是可以讓我們學(xué)到很多東西的。
從心理學(xué)角度看電影之所以會引起人們更多的興趣,是因為,在所有與人相關(guān)的學(xué)科中,心理學(xué)是最直接地從微觀角度研究人、分析人的學(xué)科。
按照新精神分析學(xué)派創(chuàng)始人榮格的觀點:在我看來,自我是一種情結(jié)。當(dāng)然,我們所珍愛的最親近的情結(jié)就是我們的自我。
這樣看來,人們對從心理學(xué)角度看電影有一種特殊的興趣,本質(zhì)上還是因為能更好地了解自己,進而了解與自己息息相關(guān)的他人與世界。
電影可以讓我們:看他人的故事,想自己的人生。也許電影是一種可以幫我們了解自己、發(fā)現(xiàn)自己和完善自己的最安全、最直觀、最生動也最吸引人的方式。
《舊唐書·魏征傳》中記錄唐太宗懷念魏征時說的一番話中有一句:夫以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失。
電影這樣的藝術(shù)形式,是集銅古和人 三位一體的大成者。
它是銅(鏡),照出我們的美好與瑕疵,溫柔地提醒想要成長的我們怎樣才能變得更加美好;它是古、是史,讓我們看到那么多前人的經(jīng)驗和教訓(xùn),讓我們了解個人成長與社會興衰發(fā)展的方向和規(guī)律;它還是人,為我們提供了那么多有關(guān)他人的多維參照。
我們可以放松而又坦然地在電影銀幕前看他人的故事,在觀看的過程中,既可以回顧、反思自己過往的人生,也可以安全而又自如地去觀察并借鑒他人的人生經(jīng)驗與教訓(xùn)。我們可以天馬行空地幻想并展望自己的未來,也可以一遍一遍地去反復(fù)觀看那引發(fā)我們深思的人文景觀。屏幕上的成功者給我們的教訓(xùn)與失敗者一樣,都化作了我們自己成長的養(yǎng)料。英雄和偉人的故事鼓舞和激勵我們,使我們有永不枯竭的原動力。而那些因為沒有克服人性弱點給自身和社會帶來災(zāi)難的個案則使我們加以警覺甚至得以避免重蹈覆轍。
對任何一個關(guān)注自身成長的人來說,電影既可以在最外在的層面向我們提供完善自身的參照,又可以在最內(nèi)在的層面向我們提供修心養(yǎng)性的榜樣、資源、動力乃至激情。不僅如此,他人的故事、他人的經(jīng)驗和教訓(xùn),既可以成為我們的前車之鑒,能夠成就我們的定力和胸懷,又可以成為我們了解他人如何認(rèn)識世界的重要線索。
除內(nèi)容外,由于電影的表現(xiàn)形式比戲劇更為通俗和豐富,加之電視機、錄像機、電腦與智能手機等加持,電影比其他藝術(shù)形式更具有可普及性,因此,對人的影響也更為廣泛而深入。
所以在課堂上,電影用好了,會有非常好的 春風(fēng)化雨,潤物無聲的教化功能。
我是2004年為學(xué)生開設(shè)電影文本成長心理學(xué)一課的。課程目標(biāo)是以電影為媒介,向?qū)W生科普心理學(xué)知識。我為學(xué)生選的電影都是能夠打動我、鼓舞我或啟發(fā)我的片子。有的片子看過很久了,仍然放不下。比如《柳暗花明》(Away From Her),我當(dāng)時非常受觸動,在那之前,我從來沒有從失智癥患者的角度想過問題,而這部片子讓我頭一次發(fā)現(xiàn):他們的 恐懼我不知道,而只有當(dāng)我把感受寫出來,我才放下心來。
再有,電影《簡單的計劃》(A Simple Plan),我是在十多年前看的,但是它始終不放過我,直到我最近把它寫出來。還有疫情期間看的一部片子《1/2的魔法》(Onward),看的時候我就一直在想,這是一個關(guān)于未完成事的故事,我要把它寫出來,但是后來因為諸多原因一直拖著,直到最近我的一個學(xué)生突然遭遇重大喪失事件。在處理整個事情的過程中,這位同學(xué)把我們在課堂上講過的有關(guān)重大創(chuàng)傷事件中儀式及其重要性的知識用于處理她當(dāng)前的危機,不僅有效緩解了她本人的痛苦,也切實地幫到了家中的長輩。這讓我再次想到《1/2的魔法》這部片子,如果我們每個人都了解一點儀式在處理喪失中的特殊意義,我們就有可能幫助自己或親人讓創(chuàng)傷事件不成為創(chuàng)傷。電影里的媽媽也是這樣,如果當(dāng)時她了解這些簡單的常識,她兩個孩子的成長都會順利很多。因此我立刻找出這部片子,又反復(fù)看了幾遍,然后寫出那些讓人欲罷不能的未完成事一文。接著,意猶未盡,又把與學(xué)生討論了很多輪的《洛麗塔》(Lolita)找出來,這也是一部總在提醒我應(yīng)該動筆的電影。再看再思考,然后寫出面對喪失,家長該如何安撫孩子以預(yù)防創(chuàng)傷一文。兩篇文章寫完之后,我立刻有一種心安的感覺。至此,才算是完全放下對這個主題的牽掛。
總之,很多時候,是這些電影抓住了我,讓我欲罷不能,只有把它們寫出來,介紹出去,它們才放過我。寫完后回頭看,很慶幸自己能夠用這樣的方式向讀者科普心理學(xué)知識。
前言/ 010
第一部分
自我認(rèn)識與認(rèn)識他人
我們的情緒,我們的朋友
看電影《頭腦特工隊》(Inside Out)/022
在此時此地的每一寸光陰中實現(xiàn)體驗性意義
看電影《心靈奇旅》(Soul)/034 在你的眼中看到最美的我自己
看電影《與瑪格麗塔的午后》(My Afternoons with Margueritte)/048
非禮勿視與心理健康
看電影《納粹追兇》(Apt Pupil)/058
你要提防你自己
看電影《簡單的計劃》(A Simple Plan)/066
在尋找妻子的路上發(fā)現(xiàn)自己
看電影《尋愛之旅》(Heartlands)/084 你的恐懼我不知道
看電影《柳暗花明》(Away From Her)/094
你要忠實于你自己
看電影《吉爾的妻子》(GillesWife)/102
覆巢之下,安有完卵
看電影《朗讀者》(The Reader)/112
從宇宙視角認(rèn)識自己與他人
看紀(jì)錄片《暗淡藍(lán)點》(Pale Blue Dot)/122
第二部分
自我接納與接納他人
珍惜并熱愛你的不一樣
看電影《菲比夢游仙境》(Phoebe in Wonderland)/134
你準(zhǔn)備好接納自己的全部了嗎
看電影《青春變形記》(Turning Red)/142
自我接納會產(chǎn)生的奇跡效應(yīng)
看電影《叫我第一名》(Front of The Class)/154
跟著心走讓花開
看電影《花落花開》(Séraphine)/162 認(rèn)真走過的人生沒有彎路
看電影《在天堂遇見的五個人》(The Five People You Meet in Heaven)/172
你的中年你做主
看電影《革命之路》(Revolutionary Road)/182
向瑪麗學(xué)習(xí)為自己找朋友
看電影《瑪麗和麥克斯》(Mary et Max)/192
友誼是不可以考驗的
看電影《我最好的朋友》(My Best Friend)/200
第三部分
自我成長以及與他人共同成長
我們原來可以快樂而又優(yōu)雅地追求幸福
看電影《當(dāng)幸福來敲門》(The Pursuit of Happyness)/210
好父母是怎樣誕生的
看電影《蒂莫西的奇異生活》(The Odd Life of Timothy Green)/220
唯有熱愛可以拯救
看電影《神跡》(Something The Lord Made)/226
養(yǎng)活自己和自己的理想
看電影《永不放棄》(Door to Door)/234
你要捍衛(wèi)你自己
看電影《天才閃光》(Flash of Genius)/242
生活中的解題高手是如何煉成的
看電影《羅倫佐的油》(Lorenzos Oil)/252
態(tài)度與行為,究竟誰決定誰
看電影《朱莉和朱莉婭》(Julie & Julia)/260
自我效能感的力量究竟有多大
看電影《圣·拉爾夫》(Saint Ralph)/270
師生關(guān)系是相互支持與共同成長的關(guān)系
看電影《心靈訪客》(Finding Forreste)/282
想做游戲就要守規(guī)則
看電影《吾家有女艾芙琳》(Evelyn)/292 在陪伴中與死亡和解,在陪伴中發(fā)現(xiàn)生命的意義
看電影《奧斯卡與玫瑰夫人》(Oscar et la dame rose)/300
向死而生的人
看電影《生之欲》(生きる)/312
第四部分
心理創(chuàng)傷、預(yù)防、療愈和自愈
大人的責(zé)任究竟有多大
看電影《天堂五分鐘》(Five Minutes of Heaven)/328
漠視會傷人而愛能療傷
看電影《卑鄙的我》(Despicable Me)/340
父母的在場與否對孩子的影響到底有多大
看電影《麻辣寶貝》(Uptown Girls)/348
誰的悲傷都是悲傷
看電影《格蕾絲離世之后》(Grace is Gone)與《女王》(The Queen)/356
那些讓人欲罷不能的未完成事
看電影《1/2的魔法》(Onward)/364 面對喪失,家長該如何安撫孩子以預(yù)防創(chuàng)傷
看電影《洛麗塔》(Lolita)/378 儀式的療傷作用
看電影《入殮師》(Departures)/388
父母在不遠(yuǎn)游,游必有方
看電影《倫敦河》(London River)/396
一個高復(fù)原力的楷模
看電影《貧民窟中的百萬富翁》(Slumdog Millionaire)/404
她是如何實現(xiàn)創(chuàng)傷后成長的
看電影《風(fēng)雨哈佛路》(Homeless to Harvard)/412
附錄1
那個在照顧認(rèn)知癥媽媽過程中創(chuàng)造奇跡的人
《給媽媽,當(dāng)媽媽》讀后感/ 424
附錄2
心理治療界用以探討生命意義的練習(xí)/ 432
附錄3
假如死亡明天來臨核心人格特質(zhì)訓(xùn)練/ 436
結(jié)語/ 470
致謝/ 472