一個明知壞事即將發(fā)生，但仍然選擇置之不理的人，算不上生活真正的主人。就像那些從不為突發(fā)情況留出預算的車主一樣，真碰上需要更換加熱器或離合器這類意外情況時，他們連支付日常加油的費用也會捉襟見肘。這不就是我嗎！如果你發(fā)現這正是自己的真實寫照，別擔心，你絕非孤身一人。說出來你可能不信，我曾經也是其中的一員！我們大都習慣了得過且過，暗自祈求不要有壞事發(fā)生；同時又比誰都清楚，其實壞事每天都在發(fā)生。這就是生活的真相，期盼萬事順遂才是癡心妄想。至于壞事何時來敲門，從來只不過是時間問題。

或許只有禍從天降時，我們才會意識到昨日的平淡安穩(wěn)是多么難能可貴。我們又或多或少地相信，萬事發(fā)生必有原因，覺得關上一扇門，才能打開一扇窗；或者直白點兒說，得吃點兒大苦頭，才能有大進步。但與此同時，現實生活中充斥著太多毫無意義的悲劇。比如，兄弟姐妹中有人查出來得了癌癥，或者要好的朋友突然遭遇車禍，這些事情完全沒有所謂的原因，也無法用任何福禍相依的道理來解釋。真當時運不濟時，生活能讓你苦不堪言。

我從不相信命運或宿命，唯一相信的是我們每個人都有塑造自己思維方式的能力，能夠擁有一個積極的心態(tài)。你向宇宙釋放什么，宇宙便會回饋什么。宇宙浩渺無窮、難以預測，遍布蟲洞和黑洞，還有沿著各自軌道高速飛行的大小流星，凡在其移動路徑上的物體都會被一一擊碎。但這并不等于我們只能聽天由命，總有一些可以預測、規(guī)劃、掌控和負責的事情。

如果我們總是下意識地擔心某件壞事發(fā)生，比如失業(yè)、遇見歹徒或遭人欺負，擔心的次數多了，這件壞事就可能真的發(fā)生在我們身上。越是關注一件事，就越可能把這件事吸引到身邊，這就是吸引力法則。而正所謂亡羊補牢未為晚也，如果從現在開始著手準備，直面這些恐懼，做好應對的打算，永遠都不會太遲。如若不然，這些麻煩也總有天會找上門來，逼著你做出應對。在我們準備好直面這些心魔之前，它們會一直存在，一刻不停地叩響心門。如果你也被這種焦慮情緒困擾，總在外出時擔心遭到歹人襲擊，那么是時候掌握一門自衛(wèi)的手藝了。等你學成歸來、信心倍增，相信自己有能力應對時，如影隨形的焦慮情緒便會就此煙消云散，蕩然無存。

無論是好事還是壞事，是刻意聯(lián)想還是無意留心，越是關注它，它就越可能應驗。但這并不是說僅憑空想就能長命百歲，或光靠幻想就能拿下下一季《英國達人秀》的高額獎金，從此不再為下半輩子發(fā)愁。現實的積極思考和妄想的樂觀狀態(tài)之間存在天壤之別，前者建立在真實可行的意圖和實際行動之上，而后者不過是在胡思亂想、自我欺騙，妄圖坐享其成。

人總是要面對各種挑戰(zhàn)生活不就是如此嗎？要想成長進步，就必須勇于面對這些困難，不斷跳出自己的舒適圈，敢于探索未知事物。我們必須攻克新的難題，堅持學習，不斷提升針對已知情況的應變能力。同時，行動需謹慎，準備需充分。例如，如果你計劃前往落基山脈徒步旅行，為了應對可能出現的路遇灰熊、美洲獅等野生動物事件以及多變的天氣情況，你應該做好以下準備：一把刀、一張地圖、一瓶防熊噴霧、一些食品密封袋、一件防水保暖外套，以及獲取清潔飲用水的工具�？紤]到晝夜溫差，你還需要準備一個足夠保暖防寒的睡袋，以及一個指南針、一部支持GPS定位的手機，并記下落基山脈國家公園的急救號碼。還有一件東西必不可少：一個基礎的戶外急救箱。最后，不要忘記告訴他人你的行程。一切安排妥當后，你就可以安心享受這次戶外冒險了，除非碰上被外星人綁架、被駝鹿刺傷或受到大腳野人騷擾等小概率事件，這一路應該不再會有什么驚險場面了。（碰到灰熊的情況我們稍后會做討論�。�

寫下這段文字時，我的臉頰還在因之前攀登阿瑪達布朗峰留下的皮膚曬傷而隱隱作痛。這座位于尼泊爾東部的喜馬拉雅山脈、海拔高達6812米的山峰，讓我難以忘懷。這段登頂的經歷也完美詮釋了為潛在危險做好準備的必要性。如果我們這支登山隊伍不做任何準備，沒有熟門熟路的背夫、沒有合適的裝備，也沒有經驗豐富的夏爾巴向導帶領上下山，那么失敗的概率，乃至我現在無法活著寫下這些文字的概率，都會相當之大。

此次尼泊爾之行前，我專程前往曼徹斯特城市大學體育與運動科學學院的高海拔模擬實驗室測試了身體機能，以期我的身體狀況達標，還能用這把51歲的老骨頭應付攀登喜馬拉雅山脈的種種挑戰(zhàn)。實驗人員測試了我的最大攝氧量，即心臟、肺和肌肉細胞在運動狀態(tài)下能攝入氧氣的最大含量，以了解我在高海拔環(huán)境下的身體機能表現。整個測試通過騎自行車和在跑步機上負重跑完成。當從實驗人員口中得知，我的心肺功能竟與30歲的年輕人相當時，我不禁欣喜若狂！

攀登阿瑪達布朗峰時，沒人能一口氣登頂，必須提前幾天適應高原的稀薄空氣和高海拔地區(qū)較低的氧氣水平。隨著海拔攀升，身體細胞間的氧氣傳導也會越發(fā)困難，導致心率加快，呼吸頻率增高。最后，每走一步都會異常艱難。缺氧還可能引起血管收縮和血壓升高，增加血管破裂的風險，進而引發(fā)肺出血和腦出血。為保證身體狀態(tài)，我們必須先攀登到二號營地進行適應，然后返回大本營休整。只有這樣，才能做好最后沖頂的準備。小步慢進同樣不失為一種進步！

只有在萬事俱備的前提下，才能充分把握沖頂的最佳時機，享受攀登的樂趣。為此我們提前準備，盡力避免危險發(fā)生的可能。人事已盡，剩下的就看老天爺的安排了。

在特種部隊服役期間，我們會在每次執(zhí)行任務前做盡可能最充分的準備，減少一切出錯的可能，其中包括研究目標情報、預測敵方反應等。每一個關乎生死、關乎能否全身而歸的細節(jié)都會被一一考慮在內：敵方數量如何？出入口在哪里？對方可能使用哪種級別的武器反擊？每次執(zhí)行任務后，無論多么疲憊，我們都會進行復盤，詳陳自身不足，總結哪些計劃執(zhí)行得好，哪些需要改進……反復問自己能否做出更好的準備。準備是生存的關鍵。

做好準備就是在為自己有朝一日大放光彩創(chuàng)造時機。對我來說，無論是創(chuàng)辦公司還是應對緊急情況，關鍵都在于做好準備并保持韌性，從而應對可能帶來致命一擊的各種危機。當危機真正來臨時，正是因為你目光長遠，才能在其他人陷入困境時安然度過，甚至脫穎而出。未雨綢繆能對可能的情況有所預判，防患未然則能為可能的情況提前做好準備，做好這兩件事能助你無往不勝。老話說得好：我從不自找麻煩，但如果麻煩找上門，我會泰然處之，因為我早已做好了萬全的準備！我并非在散播末世論，而是基于現實和壞事發(fā)生的可能性做出真實的評估。

離開特別舟艇中隊后不久，我在東南亞找到了自己真正的使命從性交易團伙中營救兒童，將他們從地獄般的生活中解救出來。這項任務遠比先前的工作危險得多。沒有武器裝備支持，也沒有戰(zhàn)友在身后協(xié)助，更別提像從前那樣發(fā)動耗費巨資的空襲了。除開一個與團隊提前約定的會面地點，我在整場任務中都是孤身一人。一旦遇到危險，也只能獨自面對。

營救行動最大的問題在于我?guī)缀鯚o法事先準備，相關情報也極為有限。因此，我經常會在對地形布局和敵方數量等信息一無所知的情況下，潛入敵營關押兒童的牢房。一旦進入，就必須盡可能小心行事，避免打草驚蛇。每個窩點都會有一名窮兇極惡的男性頭領看守，防止被囚禁的孩子們逃跑。要想解救這些兒童，得靠智慧和腦筋。我雖樂意為此冒險，但基于過去的經驗，我深知生死存亡的關鍵在于提前規(guī)劃，而不是在毫無準備的情況下臨場發(fā)揮。有時候的確得分秒必爭，把握救援的黃金窗口；但有充足時間準備時，如果不好好規(guī)劃、避免事態(tài)惡化，便是愚不可及。

這本書著重講述如何掌握生活的主導權，適應我們所在的環(huán)境，乃至適應各種生存環(huán)境提出的挑戰(zhàn)，包括全球氣候變化、洪水、地震、核戰(zhàn)爭以及社會動蕩。有句話說得好：沒有一步到位的計劃。此話不假，沒人能預料到所有情況。不過，我們至少可以做好防范。越是知道如何保護自己和他人，我們便會越發(fā)熟練和自信，憂慮也會停止。

那么，這本書的目標讀者是誰呢？是那些悲觀和逃避主義的怪人、生存狂和末日論者嗎？都不是，本書是為普通人準備的。不管你相信地球是平的還是圓的、人類是否成功登月，你都可以成為一個能為可能發(fā)生的重大事件做好準備的人。要想實現這一目標，只需認識那些可能影響個人生活的危險，并且愿意付諸行動。相信各位在讀完本書提供的建議后，都能踏踏實實地睡個安穩(wěn)覺。這些建議中有很大一部分都源自我在特種部隊服役期間，在沙漠、叢林和北極等極端環(huán)境進行生存訓練時總結的寶貴經驗。

書中描述的情境有多大可能發(fā)生呢？實際上，只需一個失控的核彈事件、一次氣溫的急劇變化，或一個擁有影響力的新興勢力攪動政治格局，我們就可能失去在平時看來理所當然的平靜。近年來，自然災害的頻發(fā)和加劇已經成為無可爭議的事實，極端干旱、極端溫度和泥石流的增多便是明證。隨著災害應對難度的增加，災害對人類社會的影響也會進一步擴大。幫助他人是我們的天性，世界各處都閃耀著人性的光輝，而對人性的黑暗面我們也需加以防范。本書旨在幫助你做好應對幾乎所有可能的情況的準備。無論是野外生存的bi備技能，驅趕野獸的方法，還是應對社會動蕩的生存策略，在讀完書中內容后，你都將一一掌握。無論生活拋出怎樣的難題，你都能迎刃而解。

奧利·奧勒頓
2023年，于西半球某處