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網(wǎng)球技巧和教學：技與力的共舞 
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網(wǎng)球運動是一項對運動員的技巧和力量要求都很高的體育項目。本書以網(wǎng)球運動的技巧訓練和力量訓練為核心，作者開頭介紹了網(wǎng)球運動的基本情況，包括網(wǎng)球的起源與發(fā)展，網(wǎng)球運動的裝備、禮儀及注意事項，網(wǎng)球規(guī)則與裁判，網(wǎng)球競賽與組織安排。然后聚焦網(wǎng)球運動的新環(huán)境、文化與全民健身等方面介紹。接下來，探討網(wǎng)球運動中的技巧訓練和力量訓練，包括靈敏度訓練、柔韌度訓練、速度訓練、作戰(zhàn)技術(shù)、基本力量訓練、耐力訓練等。最后，闡述網(wǎng)球運動中技巧與力量的結(jié)合，分析了擊球、發(fā)球、隨擊球和反彈球中的技巧與力量策略。全書旨在探討網(wǎng)球運動技巧與力量的研究，以期為相關領域的學者、教練和運動員提供參考。
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