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隨他們去 播客主持人梅爾·羅賓斯 現(xiàn)象級新書 擺脫控制欲 高敏感情緒內耗人群 討好型人格 情緒疏導 逆風翻盤 
定 價：69 元
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9 7 7 8 8 7 0 5 1 2 0 1 9 這是一本幫你擺脫控制欲、奪回能量的行動指南。在本書中，知名行為改變專家梅爾·羅賓斯探討了一種有效解決生活中90%煩惱的方法隨他們去理論，即停止將精力浪費在你無法控制的事情上，開始關注自身的幸福、目標和生活。羅賓斯強調，如果你對自己的處境感到困惑或沮喪，那么問題可能不在于你，而是在于你給予他人的權力�？此坪唵蔚囊痪湓掚S他們去吧（Let Them）就會給你自由，幫你從他人的評判中解脫，擺脫試圖控制周圍一切人、一切事的疲憊循環(huán)。 本書基于大量心理學、神經(jīng)學的研究依據(jù)和豐富的故事案例，為你提供極具啟發(fā)意義的思維方式和工具，引導你在生活的八個關鍵領域重新定義幸福、探索內在能量、建立深層次關系。
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