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孩子的心靈成長，才是其終生發(fā)展的金鑰匙！

面對未來不確定的烏卡時代(VUCA )，父母最重要的是要讓孩子學(xué)會自己解決問題，通過語言和行為幫助孩子建立起自我發(fā)展的指南針。

本書通過大量對兒童發(fā)展教育心理學(xué)的研究案例，能有效幫助父母與孩子實(shí)現(xiàn)正向溝通，改善親子關(guān)系，同時培養(yǎng)孩子心理韌性，增強(qiáng)孩子面向未來的核心競爭力。

書里不僅總結(jié)了多個日常生活中常見的親子關(guān)系難題，還以具體實(shí)際技巧和案例故事漫畫的形式清晰展現(xiàn)如何實(shí)踐。

面對育兒問題，父母無需絞盡腦汁、崩潰大吼，只需對癥下藥，弄懂孩子叛逆、無視等行為背后的真實(shí)心理和訴求，改變行為和話術(shù)即可。

只有這樣，父母才能真正走進(jìn)孩子內(nèi)心、幫助孩子心理健康發(fā)展，重建和諧友好親子關(guān)系。

前言

父母每天都要跟孩子說很多話，而那些話，可能會對孩子的思維產(chǎn)生決定性的指引作用。

作為普通人，父母未必總能說出讓孩子銘記于心的話，即便如此，他們也在努力讓自己說出能給予孩子精神鼓勵的話。

據(jù)說，在不久的將來，現(xiàn)有社會崗位中的一半都將被AI（人工智能）所取代，人類即將進(jìn)入VUCA 時代。VUCA 是Volatile（易變的）Uncertain（不確定的）Complex（復(fù)雜的）和Ambiguous（模糊的）的首字母縮寫。由此可見，人們認(rèn)為未來的世界將是易變的不確定的復(fù)雜的以及模糊的。

對于生活在這個時代的人們而言，傳統(tǒng)意義上既定的海上航線或地圖已經(jīng)變得不那么重要了，重要的是自己的指南針。這個社會已經(jīng)不存在什么正確道路了，孩子未來的路該怎么走，將要靠他們自己去決定。每個孩子手中都握著一枚指南針，在前行的道路上自主抉擇是往北走還是向南行。他們會去想去的地方，做想做的事情。致力于國際經(jīng)濟(jì)的合作及協(xié)調(diào)的OECD（經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織）就曾指出：具備自主探索與決策能力的人，才是未來社會最需要的人才。

對孩子而言，構(gòu)成他們?nèi)松改厢樀暮诵囊鼐褪墙逃约案改溉粘＝o予的引導(dǎo)話語。等到他們長大成人，在人生的茫茫大海中迷失方向時，就會立即拿出自己的指南針。而他們最終將擁有一枚怎樣的指南針，很大程度上取決于親子之間的日常對話內(nèi)容。由此可見，親子溝通極為重要，不僅如此，父母與孩子的溝通其實(shí)也是極為有趣且令人興奮的事情。

想想看，如今那些與我們朝夕相處的孩子，未來終將成長為新世界的創(chuàng)造者。那么，在這個過程中，我們應(yīng)該如何運(yùn)用語言，為他們在未來新世界的生活指引方向呢？

我認(rèn)為發(fā)展心理學(xué)當(dāng)屬一個重要的路標(biāo)。

父母的語言應(yīng)隨著孩子的年齡而改變

發(fā)展心理學(xué)是一門關(guān)注人一生身心發(fā)展的心理學(xué)學(xué)科。從發(fā)展心理學(xué)的角度來看，個體的身心會在出生到死亡的整個生命過程中不斷變化，發(fā)展心理學(xué)正是從科學(xué)層面來探索和闡釋這些變化的。除了外在變化，個體的內(nèi)在及心理功能的變化也屬于該領(lǐng)域的研究范疇。發(fā)展心理學(xué)將個體的發(fā)展過程分為若干階段，并對每個階段的特征進(jìn)行了簡明的區(qū)分。這些階段被稱為發(fā)展階段。在每個發(fā)展階段中，個體的身心都會發(fā)生變化。

說到童年時代，我們很容易聯(lián)想到嬰兒期幼兒期兒童期青少年期等發(fā)展階段。事實(shí)上，孩子在每個階段所需的支持也不盡相同。這種支持不僅會影響孩子在身體方面的成長和成熟，也會對其意志力、毅力、知識和情感等內(nèi)在變化產(chǎn)生重大影響。

然而，并非學(xué)了這些知識，上了做好父母的必修課，就能做好父母。作為父母，我們應(yīng)在孩子的每個發(fā)展階段提供對應(yīng)的、適當(dāng)?shù)闹С�，給予他們相應(yīng)的語言激勵，但沒有人教父母這些東西。

每個人都經(jīng)歷過孩童時期，然而社會日新月異，孩子們長大后將要面對的社會，與父母當(dāng)下所處的社會定是迥然不同的。若父母缺乏主動學(xué)習(xí)的意識，就難以給予不斷成長的孩子適宜的語言激勵。等到父母終于意識到這一問題時，孩子或許早已在成長的道路上與父母拉開了距離。令人擔(dān)憂的是，許多家庭都存在這樣的問題。

預(yù)測孩子的發(fā)展階段有助于消除親子間的隔閡

其實(shí)，養(yǎng)育子女本應(yīng)是一件充滿樂趣的事。父母與孩子在一起時所傳遞出的快樂情緒，能夠?qū)⒆拥男睦戆l(fā)展起到十分重要的積極影響。

當(dāng)然，日常生活中也難免遇到許多麻煩事。也許某天，你會突然發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)一向乖巧可愛的孩子竟然砰的一聲關(guān)上了房門。

沒有人喜歡被反抗。但在這種時候，若父母能清晰地認(rèn)識到：來了！這也是孩子心理發(fā)展的一種表現(xiàn)。就有可能有效地避免與叛逆期的孩子之間出現(xiàn)親子關(guān)系裂痕。

冷靜策略有利于改善親子關(guān)系和解決育兒問題

孩子的性格與父母往往存在差異。一旦他們覺得這是父母把自己的價值觀強(qiáng)加到我身上，就難免會在言行上進(jìn)行反抗。這是孩子的一種自我表達(dá)，他們想要過屬于自己的人生，而不是成為父母的附屬品。作為父母，我們不僅要接納孩子的心理發(fā)展過程，還要努力地提升自己，讓自己有能力給孩子遞上一枚足以為他們在人生大海中的航行指明方向的精準(zhǔn)指南針。

因?yàn)�，若父母自身缺乏培養(yǎng)子女的有效策略和智慧，而只是做無謂的努力，最終很可能會因?yàn)閷⒆拥奈磥砀械矫糟萑虢箲]與沮喪。父母越是想著我要盡全力培養(yǎng)好孩子，就越可能在育兒過程中失控。不過，如果父母能在了解發(fā)展心理學(xué)的基礎(chǔ)上找到讓自己保持冷靜的方法，就能較為準(zhǔn)確地預(yù)測孩子的發(fā)展軌跡，甚至能在一定程度上預(yù)判如果這么說，孩子會做何反應(yīng)。

如此一來，就能在很大程度上避免無心之言對孩子造成的傷害，避免讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生陰影，從而不斷鞏固和強(qiáng)化親子關(guān)系。

如何傳達(dá)父母的本心

本書將結(jié)合發(fā)展心理學(xué)的精髓，通過具體實(shí)例，剖析那些過于努力地養(yǎng)育孩子的父母可能會說出的阻礙孩子心智發(fā)展的話語，并給出更具建設(shè)性、更適宜采用的表達(dá)方式。

本書討論的主要目標(biāo)群體包括幼兒期至小學(xué)高年級階段的兒童。

當(dāng)然，這并不代表只要學(xué)會這些說法，就能讓所有孩子都能得到健康的心理或是只要這么做了，孩子就會變得更聰明。此外，本書所倡導(dǎo)的溝通方式，也與一些專家所建議的夸獎式教育法有所差異。

這本書的重點(diǎn)在于教會父母該如何向孩子傳達(dá)自己的本心。因?yàn)樵陴B(yǎng)育孩子的漫漫長路中，讓孩子深切感知到

父母始終會為自己著想這一點(diǎn)至關(guān)重要。在具體溝通中，表揚(yáng)和批評指導(dǎo)都不可或缺，但不能流于表面，父母應(yīng)以孩子能夠接受的方式向孩子傳達(dá)生活

中的重要信息。這里所說的本心，并不是指發(fā)自內(nèi)心、直言不諱，而是希望父母能憑借智慧的力量，用孩子們能聽懂的語言與他們交流。

交流的最終效果是要讓孩子覺得被表揚(yáng)了，好開心呀或是得到了爸爸媽媽的肯定，又或是讓孩子深刻認(rèn)識到我做了不該做的事情。這樣一來，父母的話才會被孩子們深深地記在心里。所以對于父母而言，若想更好地培養(yǎng)孩子，那么關(guān)鍵在于如何真誠地表達(dá)本心，而非一味地要求孩子。

在與孩子相處的過程中，父母無須戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢或一味妥協(xié)，只有從本心出發(fā)，才能真正體會到養(yǎng)育子女過程中那種無與倫比的快樂，收獲獨(dú)一無二的經(jīng)驗(yàn)與感動。

換言之，本書希望教會大家如何通過語言培養(yǎng)出孩子強(qiáng)大的內(nèi)心，為孩子的成長提供有力支持。書中會舉例說明一些時常被過于努力的父母掛在嘴邊的話，并借助智慧媽媽之口，告訴大家應(yīng)如何運(yùn)用成年人的智慧，巧妙地向孩子傳達(dá)自己的想法。當(dāng)然，這里的母親只是一個代表性角色，實(shí)際涵蓋了父親、祖父母等所有參與孩子教育的家庭成員。

希望讀者朋友們能從書中的例子里得到啟發(fā)，對孩子的個性和成長給予更多關(guān)注，讓自己與孩子交流時的語言更有智慧。等到孩子羽翼豐滿，即將展翅高飛的那一天，你就能一臉欣慰地送他們邁向更加輝煌的未來。

第一章

對不會主動幫忙的孩子

父母們似乎每天都很忙碌，家里總是有忙不完的事情，他們努力地想要做到家務(wù)、育兒兩手抓。忙碌間隙回頭一看，卻發(fā)現(xiàn)孩子們根本意識不到自己的辛苦，依舊自顧自地玩著。每每看到這種場景，父母們總會忍不住朝孩子大聲吼道：

喂，喂，你能不能不要再玩了，倒是來幫個忙��！

如果孩子有眼力見兒，一聽到父母召喚，立刻回一聲好的！然后迅速起身幫忙，那自然是皆大歡喜。可現(xiàn)實(shí)常常不盡如人意，孩子們的耳朵就像被一只無形的大手捂住了似的，似乎完全聽不到父母的聲音……

那么，為何孩子們不能聽話地來幫忙呢？

其實(shí)孩子們不來幫忙并非出于反抗情緒，而是可能出于以下三個原因：

不幫忙的原因 1：不知道該做什么

對孩子們來說，幫忙是一個十分抽象的詞語。但是父母可能會想：每天做的事情就是這些，就算我不說，你也應(yīng)該知道該做什么吧？

這背后，其實(shí)隱藏著許多日本人心中的工匠精神。所謂的工匠精神，其實(shí)就是用眼睛偷技術(shù)和模仿師父，這是一種基于感性的認(rèn)知方式。

這種感性認(rèn)識在手工藝領(lǐng)域或許是通用的規(guī)則，但要讓幾歲或是十幾歲的孩子也能做到無師自通，顯然是不切實(shí)際的。若想讓孩子幫忙，那么首先要明確地告訴他們具體要做什么。與此同時，最好要基于自己的需求，告訴他們具體的操作方法，比如可以這樣說：

媽媽現(xiàn)在忙著洗衣服呢。

你可以幫媽媽扔個垃圾或者擦個桌子嗎？這樣?jì)寢尵湍茌p松很多哦。

諸如此類，用孩子能夠理解的語言告訴他們應(yīng)該做些什么。畢竟，孩子很難自發(fā)地理解父母的感受，所以我們不能要求他們做到不用我說，你也應(yīng)該想到啊這種程度。因此，如果希望孩子幫忙，就應(yīng)該盡量說明得具體一些。

不幫忙的原因2：覺得被父母指責(zé)了:

倒是來幫個忙�。≡诤⒆勇爜�，這句話猶如是在指責(zé)自己沒有幫忙。即使父母并無這種意思，孩子也

會認(rèn)為自己受到了指責(zé)，并為了不受傷而選擇充耳不聞。

不幫忙的原因3：覺得這是被迫做的事

即使是成年人，也不喜歡被人強(qiáng)迫做事。例如，如果領(lǐng)導(dǎo)一直對你呼來喝去，指揮你做這做那的，想必你也會覺得很煩吧。

孩子也是如此，也會覺得被迫做事煩死了。為了避免讓孩子產(chǎn)生煩死了的感覺，父母可以找機(jī)會溫柔地告訴孩子幫助他人的重要意義，例如：

寶貝，你也是我們家的重要成員。所以，如果你也能為家里做一些力所能及的事情，我們的生活就會變得更幸福哦。

接著告訴孩子：

你可以自己決定要怎么來幫助爸爸媽媽。人類的動力，很大一部分是源于自我決定感。

自我決定就是我要自己決定怎么做。當(dāng)孩子產(chǎn)生我決定了我決定做并且成功做到了……這樣的想法時，就會更有干勁。

比如問孩子：你想扔垃圾還是擦桌子呢？

給出具體的選項(xiàng)后，孩子就能明白父母希望他們幫什么忙了。那我去倒垃圾吧！一旦孩子自己做出決定后，行動的積極性就會大大提升。

第一章 當(dāng)你想發(fā)火時該怎么說

1 對不會主動幫忙的孩子...........................................................................................................2

2 對反復(fù)警告卻屢教不改的孩子........................................................................................6

3 對努力幫助父母的孩子.......................................................................................................11

4 對暫時無法完成父母口中簡單之事的孩子......................................15

5 對說出我不喜歡媽媽的叛逆孩子................................................................19

專欄彌生老師的心理健康咨詢室 good e nough有助于提升自我肯定感

6 對表現(xiàn)亮眼并等著表揚(yáng)的孩子....................................................................................26

7 對不會和朋友的媽媽打招呼的孩子.......................................................................30

8 對亂扔垃圾的孩子.....................................................................................................................35

9 對試圖胡亂橫穿馬路的孩子..........................................................................................39

10 對行為有問題的孩子..............................................................................................................43

11 對完全不聽話的孩子..............................................................................................................47

12 對于凡事都指揮父母去做的孩子.............................................................................51

13 對在超市吵著要買東西的孩子....................................................................................55

14 對無論提醒多少次，總是在冬天不穿外套就出門的孩子...........59

15 對坐姿粗魯?shù)呐畠?....................................................................................................................63

專欄彌生老師的心理健康咨詢室如何制造感知幸福的傳感器

第二章 讓清晨從此不再煩躁！用語言鼓勵孩子自覺行動

16 對早上起不來的孩子..............................................................................................................70

17 對起床后不打招呼的孩子.................................................................................................74

18 對早上總是拖拖拉拉的孩子..........................................................................................78

19 對總是把衣服穿反的孩子.................................................................................................82

專欄彌生老師的心理健康咨詢室執(zhí)拗期的叛逆是心理發(fā)展順利的標(biāo)志

20 對欺騙父母卻被識破的孩子..........................................................................................89

21 對總是學(xué)不會自己收拾東西的孩子.......................................................................93

22 對出門時總是忘帶書包的孩子....................................................................................97

23 對早上說不想上學(xué)的孩子................................................................................ 101

專欄彌生老師的心理健康咨詢室為什么不要總催孩子收拾東西

第三章對煩惱于人際關(guān)系的孩子該怎么說

24 對不懂得和朋友和睦相處的孩子......................................................................... 110

25 對和朋友發(fā)生爭吵的孩子............................................................................................. 114

26 對哭訴我被孤立了的孩子................................................................................ 118

專欄彌生老師的心理健康咨詢室孩子的很多性格問題都只是因?yàn)樯缃荒芰︖€未成熟

27 對與朋友爭吵后怒氣沖沖回家的孩子............................................................124

28 對回家哭訴他們說我壞話的孩子............................................................128

29 對從朋友那兒得到貴重禮物的孩子................................................................... 132

30 對因?yàn)槠渌硕加芯统持謾C(jī)的孩子........................................136

31 對被其他人說我不和你玩的孩子............................................................140

32 對總是被朋友中傷的孩子............................................................................................. 145

33 對被朋友的媽媽帶走玩的孩子................................................................................ 150

34 對回家后似乎不太開心的孩子................................................................................ 154

專欄彌生老師的心理健康咨詢室孩子們說我不喜歡小朋友其實(shí)就像在說我不喜歡胡蘿卜

第四章 再也不用說快去學(xué)習(xí)！的魔法

35 對總覺得學(xué)不進(jìn)去的孩子............................................................................................. 162

36 對總是完不成作業(yè)的孩子............................................................................................. 167

37 對那些不想學(xué)習(xí)，還總是問我能玩游戲嗎的孩子..............171

38 對總是問如果我考得好，你會獎勵我嗎的孩子....................175

專欄彌生老師的心理健康咨詢室如何培養(yǎng)兒童的情商

39 對剛拿到成績單的孩子................................................................................................... 181

40 對總是改不了考試粗心毛病的孩子................................................................... 185

41 對開心地叫著快看！我做成了一件超棒的事的孩子.......189

42 對覺得我不管做什么都會得到媽媽的夸獎，她也太沒原則了

吧的孩子.................................................................................................................................... 193

43 對即將參加考試的孩子................................................................................................... 197

專欄彌生老師的心理健康咨詢室當(dāng)你很想催促孩子快去學(xué)習(xí)時

第五章 讓父母和孩子都開心的語言藝術(shù)

44 對總是挑食的孩子................................................................................................................. 206

45 對說肚子飽了，吃不下父母做的飯的孩子..................................210

46 對和父母一起吃飯時一言不發(fā)的孩子............................................................215

47 對晚上遲遲不想睡的孩子............................................................................................. 219

48 對在疲憊的夜晚依舊纏著父母要聽故事的孩子.......224

49 對手機(jī)不離手的孩子.......................................................................................................... 228

50 對明知媽媽很忙卻還鬧著讓媽媽陪著玩的孩子..................................233

51 對一進(jìn)百貨商場就亂跑的孩子................................................................................ 237

專欄彌生老師的心理健康咨詢室我想給孩子們留下父母的溫柔形象和幸福的回憶

結(jié)語................................................................................................................................................................. 243

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