本書主旨在幫助青少年展開與自身的深度對話，因為認識自己，是一切智慧的開始。喜歡什么，討厭什么，常常涌起什么樣的感受，擅長什么，熱愛什么，常有的行為是什么，深信不疑的念頭是什么，在內(nèi)心深處真正渴望什么？我是誰？我和我自己的關(guān)系如何？我如何看待并體驗自己的存在？通過對書中各種問題的回答，幫助青少年認識自我、接納自我、熱愛自我，成為獨立思考者。經(jīng)由書寫，看見自己的敏感與脆弱、自卑與自尊、熱愛與理想，探尋最適合自己的路徑。