本書分為六個單元，分別是個人安全防護、校園生活安全、消防安全、出行與交通安全、就業(yè)安全、常用的安全技能。通過任務單的形式，講解了校園暴力的預防與應對、個人信息安全、交往安全、公共安全、個人財產(chǎn)安全、食品安全、衛(wèi)生防疫、防火知識、防震知識、防溺水與應對突發(fā)事件、公共交通出行安全、私家車與騎行安全、就業(yè)市場與陷阱識別、職場安全與心理健康，同時還講解了急救技能、生存技能等實用技巧。