本書以六部分為框架，全方位勾勒出魏晉飲食的鮮活風貌：從“炊金饌玉”的宮廷珍饈，到雅人韻士的飲食格調(diào)；從琳瑯滿目的人間至味，到八面玲瓏的飲食智慧；從清淡養(yǎng)生與膳食禁忌，到隱晦艱深的茶酒文化。這六組視角層層遞進，從多維度還原了魏晉飲食的豐富面貌。