本書針對國內(nèi)高校普遍缺乏系統(tǒng)性學習策略和思維技能指導與訓練這一難題，聚焦英語學習方法指導與訓練，從英語學習過程支持體系出發(fā)，以人的學習行為模型、記憶系統(tǒng)、編碼、圖式、組塊和思維可視化工具為理論基礎，對英語語言知識(詞匯、語音、語法)和英語語言技能(聽、說、讀、寫)學習流程中的可行策略與技能進行介紹，通過具體的案例和任務進行示范，主張學習者在日常學習過程中保持自我系統(tǒng)、元認知系統(tǒng)、認知系統(tǒng)和知識系統(tǒng)的有效運作，采用恰當?shù)乃季S工具顯性化思維過程和思維結(jié)果，在定位學習風格與模式的基礎上實踐、反思和遷移可行的學習策略與思維技能，逐步養(yǎng)成良好的學習習慣和思維習慣，提升學習質(zhì)量。