本書從“認識自我”“慎思篤行”“虛靜參悟”“只行合一”“戰(zhàn)略思維”“科學文化”“修身養(yǎng)性”“和合齊家”8個方面倡導人們注重從中國傳統(tǒng)文化，特別是儒道哲學及其他文化精粹中汲取營養(yǎng)，是一部關于人的生命思考、精神砥礪、心理建設、生活追求的書。全書圍繞如何面對當代社會、文化、科技發(fā)展給人類帶來的各種挑戰(zhàn)及精神、心理困境，如何正確認識人的生命現(xiàn)象、健全自我人格、豐富人生歷練，平衡好工作、事業(yè)、生活，戰(zhàn)勝可能遭遇的人生困境等話題娓娓道來。