本書分為八章，主要內(nèi)容包括：及時(shí)調(diào)整心態(tài)，懂得自我認(rèn)知；做到口才一流，常能一鳴驚人；大膽說“是”與“不”，是牛人不是“神人”；懂得拓展人際關(guān)系；高情商是練出來的，讓人人喜歡你等。