本書共有六章，系統(tǒng)地介紹了健美操課程設計與教學的多個方面。第一章細致解析現(xiàn)代教育理念，為整本書的理論基礎和教學設計提供指導思想。第二章通過對理論與現(xiàn)實情況的分析，探討健美操課程設計的理論基礎及其改革內(nèi)容。第三章和第四章重點討論健美操教學的理論與操作程序，以及如何在教學模式上進行創(chuàng)新設計和實施。第五章詳盡分析不同類型健美操技能的教學策略與指導方法。第六章聚焦于教學效果，分析其影響因素并提出提升教學效果的策略，特別是現(xiàn)代信息技術在健美操教學中的應用。