本書是以“安詳”為主題，以當代人的焦慮為背景，以傳統(tǒng)文化為底蘊，以如何獲得內(nèi)心快樂為主旨，匯集作者多年人生體悟而成的一部文化哲理散文集。本書旨在幫助現(xiàn)代人找回丟失的幸福，讓人們在最樸素的生活現(xiàn)場找到并體會生命最大的快樂；讓生活在茫然、焦慮中的人感受到一種穩(wěn)定人心的力量。