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情緒溝通課

情緒溝通課

定　　價：60 元

        

  • 作者：［美］馬克·郭士頓
  • 出版時間：2025/8/1
  • ISBN：9787522540320
  • 出 版 社：九州出版社
  • 中圖法分類：C912.11 
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有近三分之一的職場打工人認為，搞不定的人比干不完的活更可怕。

生活中，如果你的另一半對你亂發(fā)脾氣，并且輔導孩子作業(yè)時老是控制不住情緒，你會如何處理？工作中，如果上級動不動就羞辱你，同事非要跟你對著干，你又準備如何應對？頂級精神科醫(yī)生兼交流專家馬克·郭士頓會手把手告訴你如何搞定這一切，從建立與情緒失控的人對話的基礎入手，提醒人們清晰認知自我內(nèi)在，再到溝通技巧的訓練，他揭開了非理性行為的運作機制，解釋情緒暴走背后可能是未被滿足的需求，并且提供了一套科學有效的方法實現(xiàn)無痛溝通。除此以外，《情緒溝通課》中還列舉了相當多有代表性的真實案例及不同場景下的解決方案，即查即用，全方位提升你的情緒溝通能力。

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