本書分為12章，主要內(nèi)容包括：緒論；掌洪拳的拳法原理及武學(xué)思想；掌洪拳的文化傳承；掌洪拳的主要特點；掌洪拳的習(xí)練要領(lǐng)；掌洪拳的基本招式；掌洪拳擒拿術(shù)；掌洪拳套路單練及對練；掌洪拳器械單練及對練等。