你是否覺得，當(dāng)生活的節(jié)奏越來越快,我們的行動(dòng)力反而被削弱？這是一本能讓時(shí)間“膨脹”，助你贏回“快樂資本”的高效生活指南！書中的78個(gè)心理學(xué)技巧將為你“定制”個(gè)性化效率提升方案,幫你瞄準(zhǔn)目標(biāo)、釋放潛力、活化頭腦、創(chuàng)造屬于自己的奇跡！無論是面對(duì)職場、學(xué)習(xí)、社交還是生活瑣事，你都能從中找到減輕負(fù)擔(dān)、催化成果的有效方法。