本書(shū)內(nèi)容：腸道是人體最大的消化器官，也是人體重要的排毒器官。因此，腸道的狀態(tài)很大程度上決定了一個(gè)人的整體健康狀態(tài)。健康的腸道有助于改善身體狀況與精神狀態(tài)，而錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣恰恰是損害腸道健康的罪魁禍?zhǔn)�。這是一本有趣又實(shí)用的腸道科普書(shū)，書(shū)中提出改善腸道健康的可行性計(jì)劃，讓你的腸道重新“活”起來(lái)�？旄�隨食物來(lái)一場(chǎng)奇妙的腸道之旅吧。