本書從中職生實際情況出發(fā)，從生活適應、生活成長、生活發(fā)展三個角度，將中職生在校、在社會中可能會面臨的問題進行細分，包括九個部分，分別為心理健康——從心開始，健康由我；自我意識——悅納自我，綻放青春；學習心理——了解學習、學會學習：清晰管理——認識情緒，把握自己；人際交往——輕松應對，暢通無阻；挫折應對——跨越溝壑，成就自我；戀愛與性心理——男孩女孩，健康生活；職業(yè)生涯規(guī)劃——規(guī)劃人生，把握未來；心理危機干預與預防——珍愛生命，應對危機。這些內容包含了中職學生心理教育的方方面面，有利于幫助學生了解自身問題，發(fā)展健康心理。