本書針對高中生涯中學生常見的學習問題、生活問題進行分析指導，分別分為高一適應階段、高二夯實階段，高三沖刺階段，針對學生的生活、學習、選科、人際關系、身心健康等方面作出全方位的指導。每一個階段中有具體案例、有理論分析，以期讓學生更清晰地認清高中階段每一個過程中對自身的學習生涯規(guī)劃，更希望對即將升上高中的學生或在讀的高中生有所幫助。