本書從悉達多的故事講起，費勇教授以自己三十余年的讀佛與人生心得，結(jié)合當(dāng)下人們的現(xiàn)實困境，提煉出13條貼近日常的修心法則。將佛法中的“覺悟”轉(zhuǎn)化為你我都能實踐的生活智慧。這13條修心法則，以《金剛經(jīng)》邏輯為核心，提煉出“把問題還原為發(fā)心”“把個體還原為系統(tǒng)”“生命即放下”等法則，強調(diào)通過“無我”“不執(zhí)著”“緣起性空”等思維，將佛教智慧轉(zhuǎn)化為生活實踐，實現(xiàn)內(nèi)心的平靜與自在。