本書針對中學生常見的心理問題和困惑，緊緊圍繞心理健康教育的主要任務和重點內容，結合作者在心理健康教育工作中遇到的典型案例展開，全書安排了八章，分別為：入學適應篇、自我認識篇、人際交往篇、情緒輔導篇、學業(yè)困惑篇、考試輔導篇、休閑生活篇、生涯規(guī)劃篇，每篇精心選擇了10個有代表性的案例，每個案例從“訴我煩心事”導入，并從心理學的角度進行分析以“撥開成長的迷霧”，最后通過“搭建孩子成長的安全堡壘”給家長提出一些務實的建議。