本書包括職業(yè)與生涯、職業(yè)世界探索、決策與行動計劃，就業(yè)形勢與政策、準備求職面試、做好職場適應、保障就業(yè)權益、大學生創(chuàng)業(yè)準備八個項目，每個項目都設有“學習目標”，包括“知識目標”“能力目標”“思政目標。正文中穿插了“課堂互動”“活動體驗”“案例精選”等欄目，理論教學與實踐訓練并重，通過案例強化理論教學的效果。本書緊緊圍繞“如何規(guī)劃職業(yè)生涯并實施”和“如何做好就業(yè)創(chuàng)業(yè)準備”這兩個問題編排內(nèi)容，全面系統(tǒng)地介紹了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)創(chuàng)業(yè)準備的相關知識。