本書(shū)分析了親子、師生、職場(chǎng)、親密關(guān)系等各種各樣的社會(huì)關(guān)系中可能存在的依賴與控制，指出靠依賴與控制來(lái)維系的關(guān)系是虛假的，并結(jié)合阿德勒、弗洛姆等大家的心理學(xué)理論，為讀者指明如何作為獨(dú)立個(gè)體生活，與他人建立真實(shí)穩(wěn)固的聯(lián)系。