本書強調(diào)了人生的獨特性與珍貴性，提醒人們珍惜當(dāng)下，活出真實的自我。全書由11個部分組成，探討的主題集中在人生的獨特性與有限性、幸福的本質(zhì)、孤獨與自我成長、愛與人際關(guān)系等方面。作者結(jié)合哲學(xué)思考與個人體驗，提醒人們珍惜有限人生，不盲從社會期待，而是傾聽內(nèi)心，尋找真正的幸福與自由。