本教材具體內(nèi)容包括識讀大學、適應大學生活、制定學業(yè)生涯規(guī)劃、掌握學習方法、實現(xiàn)個性發(fā)展、提升思想境界、拓展專業(yè)素質(zhì)、融入社會舞臺、大學生素質(zhì)拓展計劃、素質(zhì)拓展學分網(wǎng)絡認證實務等。本書在指導大學生更好地適應大學生活、掌握正確學習方法、拓展專業(yè)素質(zhì)、培養(yǎng)良好個性、提升思想境界、獲得全面發(fā)展等方面都具有很好的指導作用。